Сравнить продукты Corn chips и Corn grits

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Corn chips

8

Corn grits

2

Содержит больше МагнийМагний	+1100%
Содержит больше КальцийКальций	+115.6%
Содержит больше КалийКалий	+433.3%
Содержит больше МедьМедь	+∞%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1285.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+579.6%
Содержит больше СеленСелен	+∞%

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+459.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-55.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Corn chips

6

Corn grits

4

Содержит больше Витамин AВитамин A	+∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+72200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+265.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+496.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+365.4%

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+204.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+73.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+98.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+237.5%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	16.438g	0.191g	108%
Железо	1.2mg	6.71mg	69%
Жиры	33.36g	0.49g	51%
Витамин E	7.23mg	0.01mg	48%
Фосфор	194mg	14mg	26%
Калорийность	538kcal	74kcal	23%
Мононенасыщенные жиры	9.134g	0.081g	23%
Насыщенные жиры	4.331g	0.076g	19%
Магний	72mg	6mg	16%
Крахмал	51.36g	15.39g	15%
Углеводы	56.9g	15.95g	14%
Селен	7.6µg		14%
Натрий	514mg	227mg	12%
Клетчатка	4g	1.1g	12%
Марганец	0.333mg	0.049mg	12%
Цинк	1.29mg	0.09mg	11%
Витамин B6	0.167mg	0.028mg	11%
Медь	0.101mg	0mg	11%
Белки	6.17g	1.58g	9%
Витамин B1	0.047mg	0.143mg	8%
Кальций	138mg	64mg	7%
Витамин B9	8µg	27µg	5%
Витамин K	6.3µg	0µg	5%
Витамин B3	0.842mg	1.672mg	5%
Витамин B2	0.078mg	0.135mg	4%
Витамин B5	0.19mg	0.052mg	3%
Калий	144mg	27mg	3%
Холин	12.1mg	2.6mg	2%
Чистые углеводы	52.9g	14.85g	N/A
Сахар	0.27g	0.1g	N/A
Витамин A	3µg		0%
Транс-жиры	0.088g		N/A
Триптофан	0.046mg	0.011mg	0%
Треонин	0.246mg	0.052mg	0%
Изолейцин	0.235mg	0.058mg	0%
Лейцин	0.803mg	0.228mg	0%
Лизин	0.185mg	0.031mg	0%
Метионин	0.137mg	0.029mg	0%
Фенилаланин	0.322mg	0.087mg	0%
Валин	0.331mg	0.077mg	0%
Гистидин	0.2mg	0.048mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0.006g	0g	N/A
	0.264g		N/A
	0.006g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.013g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.007g	0g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота	16.036g		N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Corn chips

4

Белки: 6.17 г

Жиры: 33.36 г

Углеводы: 56.9 г

Вода: 1.07 г

Другое: 2.5 г

Corn grits

1

Белки: 1.58 г

Жиры: 0.49 г

Углеводы: 15.95 г

Вода: 81.22 г

Другое: 0.76 г

Содержит больше БелкиБелки	+290.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6708.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+256.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+228.9%

Содержит больше ВодаВода

+7490.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Corn chips

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г

Corn grits

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+11176.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+8506.3%