Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn chips и General Mills Count Chocula

Сравнить

Инфографика

Corn chips vs General Mills Count Chocula infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 51% 41% 13% 45% 34% 35% 83% 67% 43% 41%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Содержит больше МагнийМагний +140%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +16.9%
Содержит больше КальцийКальций +168.1%
Содержит больше КалийКалий +58.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1291.7%
Содержит больше МедьМедь +46.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +976.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +14.4%
Одинаковое количество вещества Натрий ~488mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1% 145% 0% 12% 18% 16% 11% 39% 0% 16% 6% 6.6%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1066.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +270.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +17433.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2857.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1951.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2097.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +121.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1007.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +4525%
Одинаковое количество вещества Холин ~13.1mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn chips General Mills Count Chocula DV% diff.
Витамин B12 0µg 5.59µg 233%
Железо 1.2mg 16.7mg 194%
Витамин B6 0.167mg 1.85mg 129%
Витамин B2 0.078mg 1.6mg 117%
Цинк 1.29mg 13.89mg 115%
Витамин B1 0.047mg 1.39mg 112%
Витамин B3 0.842mg 18.5mg 110%
Полиненасыщенные жиры 16.438g 1.6g 99%
Витамин B9 8µg 370µg 91%
Витамин A 3µg 526µg 58%
Витамин E 7.23mg 0.62mg 44%
Жиры 33.36g 4.69g 44%
Витамин C 0mg 22.2mg 25%
Кальций 138mg 370mg 23%
Крахмал 51.36g 21%
Витамин D 0µg 3.7µg 19%
Витамин D 0IU 148IU 19%
Насыщенные жиры 4.331g 0.6g 17%
Мононенасыщенные жиры 9.134g 2.29g 17%
Марганец 0.333mg 14%
Магний 72mg 30mg 10%
Углеводы 56.9g 84.5g 9%
Калорийность 538kcal 383kcal 8%
Витамин B5 0.19mg 0.42mg 5%
Медь 0.101mg 0.148mg 5%
Фосфор 194mg 222mg 4%
Витамин K 6.3µg 1.7µg 4%
Клетчатка 4g 5g 4%
Селен 7.6µg 6.5µg 2%
Белки 6.17g 5.4g 2%
Калий 144mg 228mg 2%
Натрий 514mg 488mg 1%
Чистые углеводы 52.9g 79.5g N/A
Сахар 0.27g 33.09g N/A
Транс-жиры 0.088g 0.1g N/A
Холин 12.1mg 13.1mg 0%
Триптофан 0.046mg 0%
Треонин 0.246mg 0%
Изолейцин 0.235mg 0%
Лейцин 0.803mg 0%
Лизин 0.185mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.322mg 0%
Валин 0.331mg 0%
Гистидин 0.2mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.006g 0g N/A
0.264g N/A
0.006g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.013g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.007g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 16.036g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 33% 57% 3%
Белки: 6.17 г
Жиры: 33.36 г
Углеводы: 56.9 г
Вода: 1.07 г
Другое: 2.5 г
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
Содержит больше БелкиБелки +14.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +611.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +48.5%
Содержит больше ВодаВода +76.6%
Содержит больше ДругоеДругое +40.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 31% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +298.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +927.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -86.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn chips - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167537/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.