Сравнить продукты Corn chips и Taquitos
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+47%
Содержит
больше
Цинк
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+105.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Марганец
+16.2%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 155
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Содержит
больше
Кальций
+32.7%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+47%
Содержит
больше
Цинк
+81.7%
Содержит
больше
Железо
+105.8%
Содержит
меньше
Натрий
-11.9%
Содержит
больше
Марганец
+16.2%
Содержит
больше
Селен
+119.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 155
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+539.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.3%
Содержит
больше
Витамин A
+198.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+604.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+255.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+357.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+168.3%
Содержит
больше
Витамин E
+539.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+19.3%
Содержит
больше
Витамин A
+198.6%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+604.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+255.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+357.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+153.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+750%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+168.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+166%
Содержит
больше
Углеводы
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+33%
Содержит
больше
Белки
+49.3%
Содержит
больше
Вода
+3894.4%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
9.21 г
Жиры:
12.54 г
Углеводы:
33.63 г
Вода:
42.74 г
Другое:
1.88 г
Содержит
больше
Жиры
+166%
Содержит
больше
Углеводы
+69.2%
Содержит
больше
Другое
+33%
Содержит
больше
Белки
+49.3%
Содержит
больше
Вода
+3894.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
2.31 г
Мононенасыщенные жиры:
4.835 г
Полиненасыщенные жиры:
4.235 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+88.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+288.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+73.4%
Содержит
больше
Сахароза
+11.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
29.62 г
Сахароза:
0.3 г
Глюкоза:
0.09 г
Фруктоза:
0.12 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.78 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+73.4%
Содержит
больше
Сахароза
+11.1%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.9g | 30.73g |
|
|
| Белки | 6.17g | 9.21g |
|
| Жиры | 33.36g | 12.54g |
|
| Углеводы | 56.9g | 33.63g |
|
| Калорийность | 538kcal | 284kcal |
|
| Крахмал | 51.36g | 29.62g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.12g |
|
| Сахар | 0.27g | 1.3g |
|
| Клетчатка | 4g | 2.9g |
|
| Кальций | 138mg | 104mg |
|
| Железо | 1.2mg | 2.47mg |
|
| Магний | 72mg | 24mg |
|
| Фосфор | 194mg | 132mg |
|
| Калий | 144mg | 155mg |
|
| Натрий | 514mg | 453mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 0.71mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.333mg | 0.387mg |
|
| Селен | 7.6µg | 16.7µg |
|
| Витамин A | 69IU | 206IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 30µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 1.13mg |
|
| Витамин D | 0IU | 3IU |
|
| Витамин D | 0µg | 0.1µg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.331mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.277mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 3.85mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg | 0.481mg |
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.14mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 68µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.18µg |
|
| Витамин K | 6.3µg | 16.9µg |
|
| Триптофан | 0.046mg | 0.1mg |
|
| Треонин | 0.246mg | 0.269mg |
|
| Изолейцин | 0.235mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 0.803mg | 0.717mg |
|
| Лизин | 0.185mg | 0.468mg |
|
| Метионин | 0.137mg | 0.189mg |
|
| Фенилаланин | 0.322mg | 0.418mg |
|
| Валин | 0.331mg | 0.428mg |
|
| Гистидин | 0.2mg | 0.249mg |
|
| Холестерин | 0mg | 13mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g | 0.071g |
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 2.31g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 4.835g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 4.235g |
|
| 0.007g | 0.005g |
|
|
| 16.036g | 3.591g |
|
|
| 0.013g | 0g |
|
|
| 0.264g | 0.593g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| 0g | 0.003g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
36%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Taquitos содержит меньше вещества Натрий (Разница - 61mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Taquitos содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.021g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Taquitos более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 7)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах