Сравнить продукты Corn chips и Бефстроганов
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+590%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+3500%
Содержит
больше
Фосфор
+288%
Содержит
больше
Цинк
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 140
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Селен - 7.6
Содержит
больше
Кальций
+590%
Содержит
больше
Железо
+36.4%
Содержит
больше
Магний
+3500%
Содержит
больше
Фосфор
+288%
Содержит
больше
Цинк
+17.3%
Содержит
меньше
Натрий
-15.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 140
Одинаковое количество вещества Медь - 0.1
Одинаковое количество вещества Селен - 7.6
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+1663.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+742%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1088.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1531.7%
Содержит
больше
Витамин E
+1663.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+17.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+742%
Содержит
больше
Витамин B6
+178.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1088.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+737.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+1531.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Жиры
+625.2%
Содержит
больше
Углеводы
+532.2%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Содержит
больше
Вода
+7367.3%
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Белки:
5.1 г
Жиры:
4.6 г
Углеводы:
9 г
Вода:
79.9 г
Другое:
1.4 г
Содержит
больше
Белки
+21%
Содержит
больше
Жиры
+625.2%
Содержит
больше
Углеводы
+532.2%
Содержит
больше
Другое
+78.6%
Содержит
больше
Вода
+7367.3%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+487%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6582.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Насыщенные жиры:
2.324 г
Мононенасыщенные жиры:
1.556 г
Полиненасыщенные жиры:
0.246 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+487%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+6582.1%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-46.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 52.9g | 8.4g |
|
|
| Белки | 6.17g | 5.1g |
|
| Жиры | 33.36g | 4.6g |
|
| Углеводы | 56.9g | 9g |
|
| Калорийность | 538kcal | 98kcal |
|
| Крахмал | 51.36g |
|
|
| Сахар | 0.27g | 1.68g |
|
| Клетчатка | 4g | 0.6g |
|
| Кальций | 138mg | 20mg |
|
| Железо | 1.2mg | 0.88mg |
|
| Магний | 72mg | 2mg |
|
| Фосфор | 194mg | 50mg |
|
| Калий | 144mg | 140mg |
|
| Натрий | 514mg | 435mg |
|
| Цинк | 1.29mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.101mg | 0.1mg |
|
| Марганец | 0.333mg |
|
|
| Селен | 7.6µg | 7.6µg | |
| Витамин A | 69IU | 820IU |
|
| Витамин A, RAE | 3µg | 84µg |
|
| Витамин E | 7.23mg | 0.41mg |
|
| Витамин B1 | 0.047mg | 0.04mg |
|
| Витамин B2 | 0.078mg | 0.09mg |
|
| Витамин B3 | 0.842mg | 0.1mg |
|
| Витамин B5 | 0.19mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.167mg | 0.06mg |
|
| Витамин B9, общий | 8µg | 67µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.26µg |
|
| Витамин K | 6.3µg | 102.8µg |
|
| Триптофан | 0.046mg |
|
|
| Треонин | 0.246mg |
|
|
| Изолейцин | 0.235mg |
|
|
| Лейцин | 0.803mg |
|
|
| Лизин | 0.185mg |
|
|
| Метионин | 0.137mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.322mg |
|
|
| Валин | 0.331mg |
|
|
| Гистидин | 0.2mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 21mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Насыщенные жиры | 4.331g | 2.324g |
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 9.134g | 1.556g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 16.438g | 0.246g |
|
| 0.007g |
|
||
| 16.036g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
22%
37%
Итоговая оценка минералов
45%
24%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бефстроганов содержит меньше вещества Натрий (Разница - 79mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бефстроганов содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.007g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn chips содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn chips содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 11)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах