Сравнить продукты Corn grain и Sorghum syrup
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27% |
| Содержит больше МедьМедь | +141.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +439% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +275% |
| Содержит больше СеленСелен | +811.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2042.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +215.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +285% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +3527% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.42 г
Жиры:
4.74 г
Углеводы:
74.26 г
Вода:
10.37 г
Другое:
1.21 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
22.7 г
Другое:
2.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +118.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~74.9g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 0.485mg | 1.53mg | 45% |
| Клетчатка | 7.3g | 0g | 29% |
| Селен | 15.5µg | 1.7µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.385mg | 0.1mg | 24% |
| Фосфор | 210mg | 56mg | 22% |
| Витамин B3 | 3.627mg | 0.1mg | 22% |
| Калий | 287mg | 1000mg | 21% |
| Медь | 0.314mg | 0.13mg | 20% |
| Белки | 9.42g | 0g | 19% |
| Цинк | 2.21mg | 0.41mg | 16% |
| Кальций | 7mg | 150mg | 14% |
| Железо | 2.71mg | 3.8mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.163g | 0g | 14% |
| Витамин B5 | 0.424mg | 0.804mg | 8% |
| Жиры | 4.74g | 0g | 7% |
| Магний | 127mg | 100mg | 6% |
| Витамин B9 | 19µg | 0µg | 5% |
| Витамин B2 | 0.201mg | 0.155mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.622mg | 0.67mg | 4% |
| Калорийность | 365kcal | 290kcal | 4% |
| Витамин E | 0.49mg | 0mg | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.251g | 0g | 3% |
| Насыщенные жиры | 0.667g | 0g | 3% |
| Холин | 13.3mg | 2% | |
| Натрий | 35mg | 8mg | 1% |
| Витамин A | 11µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 66.96g | 74.9g | N/A |
| Углеводы | 74.26g | 74.9g | 0% |
| Сахар | 0.64g | 74.9g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Триптофан | 0.067mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.337mg | 0% | |
| Лейцин | 1.155mg | 0% | |
| Лизин | 0.265mg | 0% | |
| Метионин | 0.197mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.463mg | 0% | |
| Валин | 0.477mg | 0% | |
| Гистидин | 0.287mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
21%
Итоговая оценка минералов
63%
64%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Натрий (Разница - 27mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Sorghum syrup содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.667g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sorghum syrup ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grain содержит меньше вещества Сахар (Разница - 74.26g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Corn grain более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах