Сравнить продукты Corn grits и Chinese egg rolls
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+375.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+507.1%
Содержит
больше
Калий
+511.1%
Содержит
больше
Цинк
+588.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Содержит
больше
Кальций
+60%
Содержит
больше
Железо
+375.9%
Содержит
меньше
Натрий
-51.5%
Содержит
больше
Магний
+200%
Содержит
больше
Фосфор
+507.1%
Содержит
больше
Калий
+511.1%
Содержит
больше
Цинк
+588.9%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+400%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B2
+75.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B5
+630.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+75.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+15.4%
Содержит
больше
Витамин B3
+63%
Содержит
больше
Витамин B5
+630.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+424.1%
Содержит
больше
Жиры
+2336.7%
Содержит
больше
Углеводы
+71.1%
Содержит
больше
Другое
+148.7%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
8.28 г
Жиры:
11.94 г
Углеводы:
27.29 г
Вода:
50.6 г
Другое:
1.89 г
Содержит
больше
Вода
+60.5%
Содержит
больше
Белки
+424.1%
Содержит
больше
Жиры
+2336.7%
Содержит
больше
Углеводы
+71.1%
Содержит
больше
Другое
+148.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3648.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2832.5%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
2.116 г
Мононенасыщенные жиры:
3.036 г
Полиненасыщенные жиры:
5.601 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3648.1%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2832.5%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+28.7%
Содержит
больше
Сахароза
+420%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
19.8 г
Сахароза:
0.52 г
Глюкоза:
1.4 г
Фруктоза:
0.73 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.14 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+28.7%
Содержит
больше
Сахароза
+420%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.85g | 24.69g | ||
Белки | 1.58g | 8.28g | |
Жиры | 0.49g | 11.94g | |
Углеводы | 15.95g | 27.29g | |
Калорийность | 74kcal | 250kcal | |
Крахмал | 15.39g | 19.8g | |
Фруктоза | 0g | 0.73g | |
Сахар | 0.1g | ||
Клетчатка | 1.1g | 2.6g | |
Кальций | 64mg | 40mg | |
Железо | 6.71mg | 1.41mg | |
Магний | 6mg | 18mg | |
Фосфор | 14mg | 85mg | |
Калий | 27mg | 165mg | |
Натрий | 227mg | 468mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.62mg | |
Медь | 0mg | 0.148mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.245mg | |
Витамин E | 0.01mg | ||
Витамин B1 | 0.143mg | 0.165mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.077mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 2.725mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | 0.38mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 0.167mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | ||
Витамин B12 | 0.44µg | ||
Витамин K | 0µg | 58.9µg | |
Триптофан | 0.011mg | 0.066mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.339mg | |
Изолейцин | 0.058mg | 0.296mg | |
Лейцин | 0.228mg | 0.581mg | |
Лизин | 0.031mg | 0.368mg | |
Метионин | 0.029mg | 0.147mg | |
Фенилаланин | 0.087mg | 0.36mg | |
Валин | 0.077mg | 0.331mg | |
Гистидин | 0.048mg | 0.183mg | |
Холестерин | 16mg | ||
Транс-жиры | 0.103g | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 2.116g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.036g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 5.601g | |
0g | 0.007g | ||
4.871g | |||
0.02g | |||
0.636g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
31%
Итоговая оценка минералов
32%
29%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chinese egg rolls содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Chinese egg rolls ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Chinese egg rolls более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах