Сравнить продукты Corn grits и Corn chips

Инфографика

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

Corn grits

2

Corn chips

8

Содержит больше ЖелезоЖелезо	+459.2%
Содержит меньше НатрийНатрий	-55.8%

Содержит больше МагнийМагний	+1100%
Содержит больше КальцийКальций	+115.6%
Содержит больше КалийКалий	+433.3%
Содержит больше МедьМедь	+∞%
Содержит больше ЦинкЦинк	+1333.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+1285.7%
Содержит больше МарганецМарганец	+579.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

Corn grits

4

Corn chips

6

Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+204.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+73.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+98.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9	+237.5%

Содержит больше Витамин EВитамин E	+72200%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+265.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+496.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+∞%
Содержит больше ХолинХолин	+365.4%

Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Полиненасыщенные жиры	0.191g	16.438g	108%
Железо	6.71mg	1.2mg	69%
Жиры	0.49g	33.36g	51%
Витамин E	0.01mg	7.23mg	48%
Фосфор	14mg	194mg	26%
Калорийность	74kcal	538kcal	23%
Мононенасыщенные жиры	0.081g	9.134g	23%
Насыщенные жиры	0.076g	4.331g	19%
Магний	6mg	72mg	16%
Крахмал	15.39g	51.36g	15%
Углеводы	15.95g	56.9g	14%
Селен		7.6µg	14%
Натрий	227mg	514mg	12%
Клетчатка	1.1g	4g	12%
Марганец	0.049mg	0.333mg	12%
Цинк	0.09mg	1.29mg	11%
Витамин B6	0.028mg	0.167mg	11%
Медь	0mg	0.101mg	11%
Белки	1.58g	6.17g	9%
Витамин B1	0.143mg	0.047mg	8%
Кальций	64mg	138mg	7%
Витамин B9	27µg	8µg	5%
Витамин K	0µg	6.3µg	5%
Витамин B3	1.672mg	0.842mg	5%
Витамин B2	0.135mg	0.078mg	4%
Витамин B5	0.052mg	0.19mg	3%
Калий	27mg	144mg	3%
Холин	2.6mg	12.1mg	2%
Чистые углеводы	14.85g	52.9g	N/A
Сахар	0.1g	0.27g	N/A
Витамин A		3µg	0%
Транс-жиры		0.088g	N/A
Триптофан	0.011mg	0.046mg	0%
Треонин	0.052mg	0.246mg	0%
Изолейцин	0.058mg	0.235mg	0%
Лейцин	0.228mg	0.803mg	0%
Лизин	0.031mg	0.185mg	0%
Метионин	0.029mg	0.137mg	0%
Фенилаланин	0.087mg	0.322mg	0%
Валин	0.077mg	0.331mg	0%
Гистидин	0.048mg	0.2mg	0%
Омега 3 - ЭПК (EPA)	0g	0.006g	N/A
		0.264g	N/A
		0.006g	N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота		0.013g	N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0g	0.007g	N/A
Омега 6 - линолевая кислота		16.036g	N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison

Corn grits

1

Белки: 1.58 г

Жиры: 0.49 г

Углеводы: 15.95 г

Вода: 81.22 г

Другое: 0.76 г

Corn chips

4

Белки: 6.17 г

Жиры: 33.36 г

Углеводы: 56.9 г

Вода: 1.07 г

Другое: 2.5 г

Содержит больше ВодаВода

+7490.7%

Содержит больше БелкиБелки	+290.5%
Содержит больше ЖирыЖиры	+6708.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы	+256.7%
Содержит больше ДругоеДругое	+228.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison

Corn grits

1

Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г

Corn chips

2

Насыщенные жиры: Насыщ. 4.331 г

Мононенасыщенные жиры: Моно 9.134 г

Полиненасыщенные жиры: Поли 16.438 г

Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры

-98.2%

Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры	+11176.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры	+8506.3%