Сравнить продукты Corn grits и Corn chips
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+459.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Кальций
+115.6%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1285.7%
Содержит
больше
Калий
+433.3%
Содержит
больше
Цинк
+1333.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+579.6%
Содержит
больше
Железо
+459.2%
Содержит
меньше
Натрий
-55.8%
Содержит
больше
Кальций
+115.6%
Содержит
больше
Магний
+1100%
Содержит
больше
Фосфор
+1285.7%
Содержит
больше
Калий
+433.3%
Содержит
больше
Цинк
+1333.3%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+579.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин E
+72200%
Содержит
больше
Витамин B5
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+204.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.1%
Содержит
больше
Витамин B3
+98.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин E
+72200%
Содержит
больше
Витамин B5
+265.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+496.4%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+7490.7%
Содержит
больше
Белки
+290.5%
Содержит
больше
Жиры
+6708.2%
Содержит
больше
Углеводы
+256.7%
Содержит
больше
Другое
+228.9%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
6.17 г
Жиры:
33.36 г
Углеводы:
56.9 г
Вода:
1.07 г
Другое:
2.5 г
Содержит
больше
Вода
+7490.7%
Содержит
больше
Белки
+290.5%
Содержит
больше
Жиры
+6708.2%
Содержит
больше
Углеводы
+256.7%
Содержит
больше
Другое
+228.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11176.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8506.3%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
4.331 г
Мононенасыщенные жиры:
9.134 г
Полиненасыщенные жиры:
16.438 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+11176.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+8506.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+233.7%
Содержит
больше
Сахароза
+170%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.36 г
Сахароза:
0.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+233.7%
Содержит
больше
Сахароза
+170%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.85g | 52.9g |
|
|
| Белки | 1.58g | 6.17g |
|
| Жиры | 0.49g | 33.36g |
|
| Углеводы | 15.95g | 56.9g |
|
| Калорийность | 74kcal | 538kcal |
|
| Крахмал | 15.39g | 51.36g |
|
| Сахар | 0.1g | 0.27g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 4g |
|
| Кальций | 64mg | 138mg |
|
| Железо | 6.71mg | 1.2mg |
|
| Магний | 6mg | 72mg |
|
| Фосфор | 14mg | 194mg |
|
| Калий | 27mg | 144mg |
|
| Натрий | 227mg | 514mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.29mg |
|
| Медь | 0mg | 0.101mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.333mg |
|
| Селен | 7.6µg |
|
|
| Витамин A | 69IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 7.23mg |
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.047mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.078mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 0.842mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.19mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.167mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 8µg |
|
| Витамин K | 0µg | 6.3µg |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.246mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.235mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 0.803mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.185mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.137mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.322mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.331mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.2mg |
|
| Транс-жиры | 0.088g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 4.331g |
|
| 0g | 0.006g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 9.134g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 16.438g |
|
| 0g | 0.007g |
|
|
| 16.036g |
|
||
| 0.013g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.006g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
22%
Итоговая оценка минералов
32%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.17g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 287mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 4.255g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn chips ниже (Разница - 38)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn chips более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах