Сравнить продукты Corn grits и General tso's chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +433.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КалийКалий | +644.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1344.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +807.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +53.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +429.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +14.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12000% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +70.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1086.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +621.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +1496.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше ВодаВода | +79.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +716.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3238.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +50.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +110.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.501 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4688.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3827.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
11.83 г
Сахароза:
10.46 г
Глюкоза:
0.62 г
Фруктоза:
0.51 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +30.1% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +10360% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 74kcal | 295kcal |
|
| Белки | 1.58g | 12.9g |
|
| Жиры | 0.49g | 16.36g |
|
| Витамин C | 0mg | 1.6mg |
|
| 14.85g | 23.09g |
|
|
| Углеводы | 15.95g | 23.99g |
|
| Холестерин | 53mg |
|
|
| Витамин D | 6IU |
|
|
| Магний | 6mg | 18mg |
|
| Кальций | 64mg | 12mg |
|
| Калий | 27mg | 201mg |
|
| Железо | 6.71mg | 1.16mg |
|
| Сахар | 0.1g | 11.6g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0.9g |
|
| Медь | 0mg | 0.046mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.3mg |
|
| Крахмал | 15.39g | 11.83g |
|
| Фосфор | 14mg | 127mg |
|
| Натрий | 227mg | 435mg |
|
| Витамин A | 94IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 11µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 1.21mg |
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.049mg | 0.075mg |
|
| Селен | 14.4µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.027mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.118mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.853mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.617mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.202mg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 38.2µg |
|
| Витамин B9 | 27µg | 11µg |
|
| Транс-жиры | 0.09g |
|
|
| Холин | 2.6mg | 41.5mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 2.76g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.879g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 7.501g |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.142mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.552mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.564mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 1.026mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 1.089mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.332mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.563mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.607mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.333mg |
|
| Фруктоза | 0g | 0.51g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g |
|
| 0.84g |
|
||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g |
|
| 0.001g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g |
|
|
| 0.01g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.011g |
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.47g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
28%
Итоговая оценка минералов
32%
33%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General tso's chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.5g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 208mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.684g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна