Сравнить продукты Corn grits и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +481.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +425.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +25.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +5111.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +842.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +718.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +885.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +834.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +5471.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1059.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +230.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +5314.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +280.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +498% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +443.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +285.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +640.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +376.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.69µg | 195% | |
| Витамин B6 | 0.028mg | 1.56mg | 118% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 1.33mg | 92% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 15.62mg | 87% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 1.17mg | 86% |
| Витамин A | 678µg | 75% | |
| Витамин B9 | 27µg | 313µg | 72% |
| Цинк | 0.09mg | 4.69mg | 42% |
| Витамин D | 313IU | 39% | |
| Витамин D | 7.8µg | 39% | |
| Углеводы | 15.95g | 86.63g | 24% |
| Железо | 6.71mg | 8.44mg | 22% |
| Селен | 10.4µg | 19% | |
| Фосфор | 14mg | 132mg | 17% |
| Калорийность | 74kcal | 394kcal | 16% |
| Натрий | 227mg | 553mg | 14% |
| Медь | 0mg | 0.13mg | 14% |
| Белки | 1.58g | 6.01g | 9% |
| Магний | 6mg | 45mg | 9% |
| Клетчатка | 1.1g | 3.2g | 8% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 1.29g | 6% |
| Кальций | 64mg | 11mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.91g | 5% |
| Жиры | 0.49g | 2.93g | 4% |
| Калий | 27mg | 142mg | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Холин | 2.6mg | 8.6mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.6g | 1% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 0.6µg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 83.43g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 31.51g | N/A |
| Транс-жиры | 0.01g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.048mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
187%
Итоговая оценка минералов
32%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.41g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 326mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна