Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Corn grits и Kellogg's Froot Loops

Сравнить

Инфографика

Corn grits vs Kellogg's Froot Loops infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 19% 2.4% 252% 0% 2.5% 6% 30% 6.4% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 22% 3% 10% 581% 30% 142% 32% 61% 73% 32%
Содержит больше КальцийКальций +540%
Содержит меньше НатрийНатрий -51.6%
Содержит больше МагнийМагний +416.7%
Содержит больше КалийКалий +333.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +131%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +5677.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +428.6%
Содержит больше МарганецМарганец +1042.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.2% 0% 36% 31% 31% 3.1% 6.5% 0% 0% 20% 1.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 173% 167% 3% 53% 323% 339% 323% 21% 397% 650% 0.75% 259% 5.7%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1400%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +802.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +988.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +928.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +567.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +6042.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1177.8%
Содержит больше ХолинХолин +303.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Corn grits Kellogg's Froot Loops DV% diff.
Витамин B12 5.2µg 217%
Витамин B6 0.028mg 1.72mg 130%
Железо 6.71mg 15.5mg 110%
Витамин B2 0.135mg 1.47mg 103%
Витамин B3 1.672mg 17.2mg 97%
Витамин B1 0.143mg 1.29mg 96%
Витамин B9 27µg 345µg 80%
Витамин C 0mg 52mg 58%
Витамин A 501µg 56%
Цинк 0.09mg 5.2mg 46%
Клетчатка 1.1g 9.3g 33%
Углеводы 15.95g 88g 24%
Марганец 0.049mg 0.56mg 22%
Витамин D 3.5µg 18%
Витамин D 138IU 17%
Калорийность 74kcal 375kcal 15%
Селен 5.9µg 11%
Натрий 227mg 469mg 11%
Медь 0mg 0.089mg 10%
Фосфор 14mg 74mg 9%
Насыщенные жиры 0.076g 1.8g 8%
Белки 1.58g 5.3g 7%
Магний 6mg 31mg 6%
Крахмал 15.39g 6%
Витамин B5 0.052mg 0.347mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.191g 0.9g 5%
Кальций 64mg 10mg 5%
Жиры 0.49g 3.4g 4%
Калий 27mg 117mg 3%
Холин 2.6mg 10.5mg 1%
Мононенасыщенные жиры 0.081g 0.6g 1%
Витамин E 0.01mg 0.15mg 1%
Чистые углеводы 14.85g 78.7g N/A
Сахар 0.1g 41.7g N/A
Витамин K 0µg 0.3µg 0%
Триптофан 0.011mg 0.089mg 0%
Треонин 0.052mg 0.167mg 0%
Изолейцин 0.058mg 0.156mg 0%
Лейцин 0.228mg 0.435mg 0%
Лизин 0.031mg 0.1mg 0%
Метионин 0.029mg 0.078mg 0%
Фенилаланин 0.087mg 0.245mg 0%
Валин 0.077mg 0.201mg 0%
Гистидин 0.048mg 0.1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
16% 81%
Белки: 1.58 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 15.95 г
Вода: 81.22 г
Другое: 0.76 г
5% 3% 88% 3%
Белки: 5.3 г
Жиры: 3.4 г
Углеводы: 88 г
Вода: 2.5 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше ВодаВода +3148.8%
Содержит больше БелкиБелки +235.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +593.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +451.7%
Одинаковое количество вещества Другое ~0.8г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
22% 23% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.076 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.081 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.191 г
55% 18% 27%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.8 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.6 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +640.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +371.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Corn grits - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173897/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.