Сравнить продукты Corn grits и Kellogg's Frosted Flakes Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+2033.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.5%
Содержит
больше
Железо
+297.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+235.7%
Содержит
больше
Калий
+181.5%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Содержит
больше
Кальций
+2033.3%
Содержит
меньше
Натрий
-51.5%
Содержит
больше
Железо
+297.9%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Фосфор
+235.7%
Содержит
больше
Калий
+181.5%
Содержит
больше
Цинк
+66.7%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+12.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1230.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1181.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1554.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+313.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12660.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1314.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+600%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1230.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+1181.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+1554.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+313.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+12660.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1314.8%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1843.1%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Жиры
+242.9%
Содержит
больше
Углеводы
+459.2%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
3.96 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
89.2 г
Вода:
4.18 г
Другое:
0.98 г
Содержит
больше
Вода
+1843.1%
Содержит
больше
Белки
+150.6%
Содержит
больше
Жиры
+242.9%
Содержит
больше
Углеводы
+459.2%
Содержит
больше
Другое
+28.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.3%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
0.451 г
Мононенасыщенные жиры:
0.265 г
Полиненасыщенные жиры:
0.669 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-83.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+227.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+250.3%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+199.5%
Содержит
больше
Сахароза
+31230%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
46.1 г
Сахароза:
31.33 г
Глюкоза:
1.8 г
Фруктоза:
1.67 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.63 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+199.5%
Содержит
больше
Сахароза
+31230%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.85g | 87g | ||
Белки | 1.58g | 3.96g | |
Жиры | 0.49g | 1.68g | |
Углеводы | 15.95g | 89.2g | |
Калорийность | 74kcal | 369kcal | |
Крахмал | 15.39g | 46.1g | |
Фруктоза | 0g | 1.67g | |
Сахар | 0.1g | 35.43g | |
Клетчатка | 1.1g | 2.2g | |
Кальций | 64mg | 3mg | |
Железо | 6.71mg | 26.7mg | |
Магний | 6mg | 8mg | |
Фосфор | 14mg | 47mg | |
Калий | 27mg | 76mg | |
Натрий | 227mg | 468mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.15mg | |
Медь | 0mg | 0.039mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.055mg | |
Селен | 3.3µg | ||
Витамин A | 1559IU | ||
Витамин A, RAE | 450µg | ||
Витамин E | 0.01mg | 0.07mg | |
Витамин D | 188IU | ||
Витамин D | 4.7µg | ||
Витамин C | 0mg | 24.2mg | |
Витамин B1 | 0.143mg | 1.903mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 1.73mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 27.667mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | 0.215mg | |
Витамин B6 | 0.028mg | 3.573mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 382µg | |
Витамин B12 | 8.1µg | ||
Витамин K | 0µg | 0.2µg | |
Триптофан | 0.011mg | 0.028mg | |
Треонин | 0.052mg | 0.13mg | |
Изолейцин | 0.058mg | 0.149mg | |
Лейцин | 0.228mg | 0.633mg | |
Лизин | 0.031mg | 0.028mg | |
Метионин | 0.029mg | 0.065mg | |
Фенилаланин | 0.087mg | 0.223mg | |
Валин | 0.077mg | 0.195mg | |
Гистидин | 0.048mg | 0.112mg | |
Насыщенные жиры | 0.076g | 0.451g | |
0g | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.265g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.669g | |
0.629g | |||
0.032g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
321%
Итоговая оценка минералов
32%
114%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Kellogg's Frosted Flakes Cereal ниже (Разница - 25)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Kellogg's Frosted Flakes Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 35.33g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 241mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.375g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна