Сравнить продукты Corn grits и Пои
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +662.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +577.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +144.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +655.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +52% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22900% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +463.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +875% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +542.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.71mg | 0.88mg | 73% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.273mg | 19% |
| Медь | 0mg | 0.166mg | 18% |
| Витамин E | 0.01mg | 2.3mg | 15% |
| Марганец | 0.049mg | 0.37mg | 14% |
| Натрий | 227mg | 12mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.04mg | 7% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.293mg | 5% |
| Кальций | 64mg | 16mg | 5% |
| Калий | 27mg | 183mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4mg | 4% |
| Углеводы | 15.95g | 27.23g | 4% |
| Магний | 6mg | 24mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.1mg | 4% |
| Фосфор | 14mg | 39mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 0.4g | 3% |
| Холин | 2.6mg | 16.7mg | 3% |
| Витамин B9 | 27µg | 21µg | 2% |
| Белки | 1.58g | 0.38g | 2% |
| Калорийность | 74kcal | 112kcal | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1µg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.058g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.13mg | 1% |
| Цинк | 0.09mg | 0.22mg | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.14g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 26.83g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.39g | N/A |
| Витамин A | 3µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.029g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.011g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.048mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
0.38 г
Жиры:
0.14 г
Углеводы:
27.23 г
Вода:
71.64 г
Другое:
0.61 г
| Содержит больше БелкиБелки | +315.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +250% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.029 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.058 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +636.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +229.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -61.8% |
