Сравнить продукты Corn grits и Pork skins
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+662.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+507.1%
Содержит
больше
Калий
+370.4%
Содержит
больше
Цинк
+522.2%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+40.8%
Содержит
больше
Кальций
+113.3%
Содержит
больше
Железо
+662.5%
Содержит
меньше
Натрий
-87.5%
Содержит
больше
Магний
+83.3%
Содержит
больше
Фосфор
+507.1%
Содержит
больше
Калий
+370.4%
Содержит
больше
Цинк
+522.2%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+40.8%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+726.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.549
Содержит
больше
Витамин B1
+44.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+5200%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+109.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+726.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 1.549
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+4412.2%
Содержит
больше
Белки
+3779.7%
Содержит
больше
Жиры
+6287.8%
Содержит
больше
Другое
+636.8%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+4412.2%
Содержит
больше
Белки
+3779.7%
Содержит
больше
Жиры
+6287.8%
Содержит
больше
Другое
+636.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18146.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1805.8%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
3.64 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.3%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+18146.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1805.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.85g | 0g |
|
|
| Белки | 1.58g | 61.3g |
|
| Жиры | 0.49g | 31.3g |
|
| Углеводы | 15.95g | 0g |
|
| Калорийность | 74kcal | 544kcal |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Сахар | 0.1g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 0g |
|
| Кальций | 64mg | 30mg |
|
| Железо | 6.71mg | 0.88mg |
|
| Магний | 6mg | 11mg |
|
| Фосфор | 14mg | 85mg |
|
| Калий | 27mg | 127mg |
|
| Натрий | 227mg | 1818mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 0.56mg |
|
| Медь | 0mg | 0.094mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.069mg |
|
| Селен | 41µg |
|
|
| Витамин A | 40IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 12µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.53mg |
|
| Витамин C | 0mg | 0.5mg |
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.099mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.283mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.549mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.43mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.023mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 0µg |
|
| Витамин B12 | 0.64µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.118mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 1.823mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 1.382mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 3.322mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 2.783mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.48mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.94mg |
|
| Валин | 0.077mg | 2.421mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.725mg |
|
| Холестерин | 95mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 11.37g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 14.78g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 3.64g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
20%
Итоговая оценка минералов
32%
61%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pork skins ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Pork skins более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1591mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 11.294g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах