Сравнить продукты Кукурузная крупа и шкура свиная
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +662.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +83.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +370.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +522.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +507.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +44.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +21.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +5200% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +109.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +726.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 1.58g | 61.3g | 119% |
| Селен | 41µg | 75% | |
| Железо | 6.71mg | 0.88mg | 73% |
| Натрий | 227mg | 1818mg | 69% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 11.37g | 51% |
| Жиры | 0.49g | 31.3g | 47% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 14.78g | 37% |
| Холестерин | 95mg | 32% | |
| Холин | 2.6mg | 164.5mg | 29% |
| Витамин B12 | 0.64µg | 27% | |
| Калорийность | 74kcal | 544kcal | 24% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 3.64g | 23% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.283mg | 11% |
| Медь | 0mg | 0.094mg | 10% |
| Фосфор | 14mg | 85mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.43mg | 8% |
| Витамин B9 | 27µg | 0µg | 7% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Углеводы | 15.95g | 0g | 5% |
| Клетчатка | 1.1g | 0g | 4% |
| Цинк | 0.09mg | 0.56mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.099mg | 4% |
| Кальций | 64mg | 30mg | 3% |
| Калий | 27mg | 127mg | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.53mg | 3% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Магний | 6mg | 11mg | 1% |
| Витамин A | 12µg | 1% | |
| Марганец | 0.049mg | 0.069mg | 1% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.549mg | 1% |
| Белок в 100 калориях | 2.1g | 11g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 468kcal | 89kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 135g | 18g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 3.6 | 1.6 | N/A |
| Чистые углеводы | 14.85g | 0g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0g | N/A |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.023mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.118mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 1.823mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 1.382mg | 0% |
| Лейцин | 0.228mg | 3.322mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 2.783mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.48mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 1.94mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 2.421mg | 0% |
| Гистидин | 0.048mg | 0.725mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
61.3 г
Жиры:
31.3 г
Углеводы:
0 г
Вода:
1.8 г
Другое:
5.6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +4412.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3779.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6287.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
11.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
14.78 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.64 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +18146.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1805.8% |
