Сравнить продукты Corn grits и Rice cakes
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+481.8%
Содержит
больше
Железо
+488.6%
Содержит
больше
Магний
+2416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2614.3%
Содержит
больше
Калий
+1007.4%
Содержит
меньше
Натрий
-48.9%
Содержит
больше
Цинк
+2677.8%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+12512.2%
Содержит
больше
Кальций
+481.8%
Содержит
больше
Железо
+488.6%
Содержит
больше
Магний
+2416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+2614.3%
Содержит
больше
Калий
+1007.4%
Содержит
меньше
Натрий
-48.9%
Содержит
больше
Цинк
+2677.8%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+12512.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+384.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+364.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+155.4%
Содержит
больше
Витамин B2
+31.1%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+28.6%
Содержит
больше
Витамин B3
+384.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+2130.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+364.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+1276.6%
Содержит
больше
Белки
+469.6%
Содержит
больше
Жиры
+614.3%
Содержит
больше
Углеводы
+402.2%
Содержит
больше
Другое
+97.4%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
9 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
80.1 г
Вода:
5.9 г
Другое:
1.5 г
Содержит
больше
Вода
+1276.6%
Содержит
больше
Белки
+469.6%
Содержит
больше
Жиры
+614.3%
Содержит
больше
Углеводы
+402.2%
Содержит
больше
Другое
+97.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1270.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+481.2%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
0.64 г
Мононенасыщенные жиры:
1.11 г
Полиненасыщенные жиры:
1.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1270.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+481.2%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.85g | 76.3g |
|
|
| Белки | 1.58g | 9g |
|
| Жиры | 0.49g | 3.5g |
|
| Углеводы | 15.95g | 80.1g |
|
| Калорийность | 74kcal | 380kcal |
|
| Крахмал | 15.39g |
|
|
| Сахар | 0.1g |
|
|
| Клетчатка | 1.1g | 3.8g |
|
| Кальций | 64mg | 11mg |
|
| Железо | 6.71mg | 1.14mg |
|
| Магний | 6mg | 151mg |
|
| Фосфор | 14mg | 380mg |
|
| Калий | 27mg | 299mg |
|
| Натрий | 227mg | 116mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 2.5mg |
|
| Медь | 0mg | 0.38mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 6.18mg |
|
| Селен | 16.4µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.056mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.103mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 8.096mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 1.16mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.13mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 21µg |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.125mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.34mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.358mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 0.638mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.414mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.152mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.399mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.489mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.218mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.64g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.11g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 1.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
25%
Итоговая оценка минералов
32%
145%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Rice cakes содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.1g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Rice cakes содержит меньше вещества Натрий (Разница - 111mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Rice cakes более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.564g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Corn grits ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах