Сравнить продукты Corn grits и Sesame chicken
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+515.6%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+828.6%
Содержит
больше
Калий
+655.6%
Содержит
больше
Цинк
+911.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+69.4%
Содержит
больше
Кальций
+433.3%
Содержит
больше
Железо
+515.6%
Содержит
меньше
Натрий
-52.9%
Содержит
больше
Магний
+266.7%
Содержит
больше
Фосфор
+828.6%
Содержит
больше
Калий
+655.6%
Содержит
больше
Цинк
+911.1%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+69.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+257.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин E
+13000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+853.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+257.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+237.5%
Содержит
больше
Витамин E
+13000%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+136.8%
Содержит
больше
Витамин B6
+853.6%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+89.8%
Содержит
больше
Белки
+807%
Содержит
больше
Жиры
+2808.2%
Содержит
больше
Углеводы
+68.5%
Содержит
больше
Другое
+128.9%
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
14.33 г
Жиры:
14.25 г
Углеводы:
26.88 г
Вода:
42.8 г
Другое:
1.74 г
Содержит
больше
Вода
+89.8%
Содержит
больше
Белки
+807%
Содержит
больше
Жиры
+2808.2%
Содержит
больше
Углеводы
+68.5%
Содержит
больше
Другое
+128.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4277.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3504.7%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
2.41 г
Мононенасыщенные жиры:
3.546 г
Полиненасыщенные жиры:
6.885 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+4277.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+3504.7%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+43.8%
Содержит
больше
Сахароза
+11690%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
10.7 г
Сахароза:
11.79 г
Глюкоза:
2.18 г
Фруктоза:
2.01 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+43.8%
Содержит
больше
Сахароза
+11690%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
14.85g | 26.18g | ||
Белки | 1.58g | 14.33g | |
Жиры | 0.49g | 14.25g | |
Углеводы | 15.95g | 26.88g | |
Калорийность | 74kcal | 293kcal | |
Крахмал | 15.39g | 10.7g | |
Фруктоза | 0g | 2.01g | |
Сахар | 0.1g | 15.98g | |
Клетчатка | 1.1g | 0.7g | |
Кальций | 64mg | 12mg | |
Железо | 6.71mg | 1.09mg | |
Магний | 6mg | 22mg | |
Фосфор | 14mg | 130mg | |
Калий | 27mg | 204mg | |
Натрий | 227mg | 482mg | |
Цинк | 0.09mg | 0.91mg | |
Медь | 0mg | 0.051mg | |
Марганец | 0.049mg | 0.083mg | |
Селен | 16.7µg | ||
Витамин A | 293IU | ||
Витамин A, RAE | 83µg | ||
Витамин E | 0.01mg | 1.31mg | |
Витамин D | 5IU | ||
Витамин D | 0.1µg | ||
Витамин C | 0mg | 1mg | |
Витамин B1 | 0.143mg | 0.04mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.225mg | |
Витамин B3 | 1.672mg | 3.96mg | |
Витамин B5 | 0.052mg | ||
Витамин B6 | 0.028mg | 0.267mg | |
Витамин B9, общий | 27µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.25µg | ||
Витамин K | 0µg | 27.1µg | |
Триптофан | 0.011mg | ||
Треонин | 0.052mg | ||
Изолейцин | 0.058mg | ||
Лейцин | 0.228mg | ||
Лизин | 0.031mg | ||
Метионин | 0.029mg | ||
Фенилаланин | 0.087mg | ||
Валин | 0.077mg | ||
Гистидин | 0.048mg | ||
Холестерин | 59mg | ||
Транс-жиры | 0.045g | ||
Насыщенные жиры | 0.076g | 2.41g | |
0g | 0.005g | ||
0g | 0.003g | ||
0g | 0.006g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 3.546g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 6.885g | |
0g | 0.009g | ||
5.925g | |||
0.039g | |||
0.774g | |||
0.001g | |||
0.009g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
29%
Итоговая оценка минералов
32%
34%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Sesame chicken ниже (Разница - 80)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Sesame chicken более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 15.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 255mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.334g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна