Сравнить продукты Corn grits и Tortellini
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +347.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +137.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +229.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1033.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1414.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +129.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +61.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +53.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +174.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +107.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
13.5 г
Жиры:
7.23 г
Углеводы:
47 г
Вода:
30.5 г
Другое:
1.77 г
| Содержит больше ВодаВода | +166.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +754.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1375.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +132.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.066 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.461 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2450.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +141.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 6.71mg | 1.5mg | 65% |
| Селен | 23.9µg | 43% | |
| Фосфор | 14mg | 212mg | 28% |
| Белки | 1.58g | 13.5g | 24% |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 3.6g | 16% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.313mg | 14% |
| Холестерин | 42mg | 14% | |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.31mg | 13% |
| Витамин B9 | 27µg | 74µg | 12% |
| Калорийность | 74kcal | 307kcal | 12% |
| Углеводы | 15.95g | 47g | 10% |
| Жиры | 0.49g | 7.23g | 10% |
| Кальций | 64mg | 152mg | 9% |
| Медь | 0mg | 0.08mg | 9% |
| Цинк | 0.09mg | 1.02mg | 8% |
| Натрий | 227mg | 406mg | 8% |
| Витамин B12 | 0.16µg | 7% | |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.696mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 2.066g | 5% |
| Витамин A | 38µg | 4% | |
| Магний | 6mg | 21mg | 4% |
| Клетчатка | 1.1g | 1.9g | 3% |
| Марганец | 0.049mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.461g | 2% |
| Калий | 27mg | 89mg | 2% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.16mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.043mg | 1% |
| Витамин K | 0µg | 1.3µg | 1% |
| Холин | 2.6mg | 5.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 45.1g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 0.95g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.058mg | 0% | |
| Лейцин | 0.228mg | 0% | |
| Лизин | 0.031mg | 0% | |
| Метионин | 0.029mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0% | |
| Валин | 0.077mg | 0% | |
| Гистидин | 0.048mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
10%
24%
Итоговая оценка минералов
32%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Tortellini ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Tortellini более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 42mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 179mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.524g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна