Сравнить продукты Corn grits и Китайская кухня
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+504.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.5%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+442.9%
Содержит
больше
Калий
+655.6%
Содержит
больше
Цинк
+1566.7%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Содержит
больше
Кальций
+190.9%
Содержит
больше
Железо
+504.5%
Содержит
меньше
Натрий
-44.5%
Содержит
больше
Магний
+150%
Содержит
больше
Фосфор
+442.9%
Содержит
больше
Калий
+655.6%
Содержит
больше
Цинк
+1566.7%
Содержит
больше
Медь
+∞%
Содержит
больше
Марганец
+200%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин E
+8100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+751.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+475%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+333.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+145.5%
Содержит
больше
Витамин B3
+26.7%
Содержит
больше
Витамин E
+8100%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B5
+751.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+475%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+118.8%
Содержит
больше
Белки
+348.1%
Содержит
больше
Жиры
+981.6%
Содержит
больше
Другое
+98.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.82
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
7.08 г
Жиры:
5.3 г
Углеводы:
7.29 г
Вода:
78.82 г
Другое:
1.51 г
Содержит
больше
Углеводы
+118.8%
Содержит
больше
Белки
+348.1%
Содержит
больше
Жиры
+981.6%
Содержит
больше
Другое
+98.7%
Одинаковое количество вещества Вода - 78.82
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1402.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1015.2%
Насыщенные жиры:
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
0.191 г
Насыщенные жиры:
0.978 г
Мононенасыщенные жиры:
1.217 г
Полиненасыщенные жиры:
2.13 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-92.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+1402.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1015.2%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Крахмал
+745.6%
Содержит
больше
Сахароза
+1070%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Крахмал:
15.39 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.82 г
Сахароза:
1.17 г
Глюкоза:
0.69 г
Фруктоза:
0.55 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Крахмал
+745.6%
Содержит
больше
Сахароза
+1070%
Содержит
больше
Глюкоза
+∞%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 14.85g | 5.79g |
|
|
| Белки | 1.58g | 7.08g |
|
| Жиры | 0.49g | 5.3g |
|
| Углеводы | 15.95g | 7.29g |
|
| Калорийность | 74kcal | 105kcal |
|
| Крахмал | 15.39g | 1.82g |
|
| Фруктоза | 0g | 0.55g |
|
| Сахар | 0.1g | 2.41g |
|
| Клетчатка | 1.1g | 1.5g |
|
| Кальций | 64mg | 22mg |
|
| Железо | 6.71mg | 1.11mg |
|
| Магний | 6mg | 15mg |
|
| Фосфор | 14mg | 76mg |
|
| Калий | 27mg | 204mg |
|
| Натрий | 227mg | 409mg |
|
| Цинк | 0.09mg | 1.5mg |
|
| Медь | 0mg | 0.049mg |
|
| Марганец | 0.049mg | 0.147mg |
|
| Селен | 6.7µg |
|
|
| Витамин A | 1262IU |
|
|
| Витамин A, RAE | 63µg |
|
|
| Витамин E | 0.01mg | 0.82mg |
|
| Витамин D | 3IU |
|
|
| Витамин D | 0.1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 11.6mg |
|
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.033mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.055mg |
|
| Витамин B3 | 1.672mg | 1.32mg |
|
| Витамин B5 | 0.052mg | 0.443mg |
|
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.161mg |
|
| Витамин B9, общий | 27µg | 45µg |
|
| Витамин B12 | 0.48µg |
|
|
| Витамин K | 0µg | 51.3µg |
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.083mg |
|
| Треонин | 0.052mg | 0.313mg |
|
| Изолейцин | 0.058mg | 0.314mg |
|
| Лейцин | 0.228mg | 0.525mg |
|
| Лизин | 0.031mg | 0.552mg |
|
| Метионин | 0.029mg | 0.158mg |
|
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.317mg |
|
| Валин | 0.077mg | 0.327mg |
|
| Гистидин | 0.048mg | 0.207mg |
|
| Холестерин | 14mg |
|
|
| Транс-жиры | 0.058g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.978g |
|
| 0g | 0.001g |
|
|
| 0g | 0.004g |
|
|
| 0g | 0.005g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 1.217g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 2.13g |
|
| 0g | 0.002g |
|
|
| 1.803g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.264g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
11%
39%
Итоговая оценка минералов
32%
28%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Китайская кухня ниже (Разница - 20)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Китайская кухня более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn grits содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.31g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Corn grits содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Corn grits содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Corn grits содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.902g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна