Сравнить продукты Corn grits и Пшеница
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +611.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +281.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +700% |
| Содержит больше КалийКалий | +507.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1944.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +950% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2002% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +50.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +350% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +145.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2300% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +37.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +150% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 6.71mg | 1.76mg | 62% |
| Селен | 31.9µg | 58% | |
| Марганец | 0.049mg | 1.03mg | 43% |
| Медь | 0mg | 0.207mg | 23% |
| Фосфор | 14mg | 147mg | 19% |
| Цинк | 0.09mg | 1.84mg | 16% |
| Клетчатка | 1.1g | 4.3g | 13% |
| Натрий | 227mg | 8mg | 10% |
| Магний | 6mg | 48mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.03mg | 8% |
| Белки | 1.58g | 5.71g | 8% |
| Крахмал | 15.39g | 6% | |
| Кальций | 64mg | 9mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.143mg | 0.095mg | 4% |
| Калий | 27mg | 164mg | 4% |
| Углеводы | 15.95g | 27.6g | 4% |
| Витамин B9 | 27µg | 11µg | 4% |
| Витамин B3 | 1.672mg | 2.305mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.028mg | 0.07mg | 3% |
| Калорийность | 74kcal | 132kcal | 3% |
| Витамин E | 0.01mg | 0.24mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.052mg | 1% | |
| Жиры | 0.49g | 0.83g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.85g | 23.3g | N/A |
| Сахар | 0.1g | 3.07g | N/A |
| Транс-жиры | 0.002g | N/A | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.076g | 0.077g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.081g | 0.084g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.191g | 0.243g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.051mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.172mg | 0% |
| Изолейцин | 0.058mg | 0.22mg | 0% |
| Лейцин | 0.228mg | 0.432mg | 0% |
| Лизин | 0.031mg | 0.161mg | 0% |
| Метионин | 0.029mg | 0.097mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.087mg | 0.3mg | 0% |
| Валин | 0.077mg | 0.267mg | 0% |
| Гистидин | 0.048mg | 0.147mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.58 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
15.95 г
Вода:
81.22 г
Другое:
0.76 г
Белки:
5.71 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
27.6 г
Вода:
65.18 г
Другое:
0.68 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +11.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +261.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +69.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +73% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.076 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.081 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.191 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.077 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.084 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.243 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.077g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.084g
