Сравнить продукты Corn nuts и Луковые кольца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +541.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +132.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +36% |
| Содержит больше МедьМедь | +86.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +347.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +39.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +59.8% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
Белки:
4.14 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
33.79 г
Вода:
46.37 г
Другое:
1.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +112.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +142.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +2798.1% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.3g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.137 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.633 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Фосфор | 283mg | 71mg | 30% |
| Полиненасыщенные жиры | 3.22g | 7.633g | 29% |
| Витамин K | 34.1µg | 28% | |
| Клетчатка | 8.4g | 2.2g | 25% |
| Магний | 109mg | 17mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.35mg | 0.185mg | 14% |
| Цинк | 1.88mg | 0.42mg | 13% |
| Углеводы | 71.7g | 33.79g | 13% |
| Крахмал | 25.58g | 11% | |
| Мононенасыщенные жиры | 7.36g | 3g | 11% |
| Белки | 9g | 4.14g | 10% |
| Натрий | 600mg | 370mg | 10% |
| Селен | 5.6µg | 10% | |
| Калорийность | 436kcal | 276kcal | 8% |
| Витамин B9 | 0µg | 33µg | 8% |
| Медь | 0.136mg | 0.073mg | 7% |
| Железо | 1.7mg | 1.25mg | 6% |
| Марганец | 0.487mg | 0.348mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.187mg | 0.117mg | 5% |
| Калий | 286mg | 123mg | 5% |
| Витамин E | 0.46mg | 3% | |
| Витамин B5 | 0.374mg | 0.294mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 2.58g | 2.137g | 2% |
| Витамин B2 | 0.142mg | 0.116mg | 2% |
| Фруктоза | 1.26g | 2% | |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Витамин A | 17µg | 0µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.507mg | 1.349mg | 1% |
| Кальций | 17mg | 31mg | 1% |
| Витамин C | 0.4mg | 1.6mg | 1% |
| Жиры | 14.3g | 14.3g | 0% |
| Чистые углеводы | 63.3g | 31.59g | N/A |
| Сахар | 5.1g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.053g | N/A | |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.15mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.214mg | 0% | |
| Лейцин | 0.35mg | 0% | |
| Лизин | 0.151mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.243mg | 0% | |
| Валин | 0.216mg | 0% | |
| Гистидин | 0.109mg | 0% | |
| 0.789g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.047g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.346g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
17%
21%
Итоговая оценка минералов
53%
27%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Луковые кольца содержит меньше вещества Натрий (Разница - 230mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Луковые кольца содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.443g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Луковые кольца ниже (Разница - 40)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.1g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Corn nuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах