Сравнить продукты Кукурузный пудинг и Fig bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +23.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +45.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -19.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +84.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +447.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +334.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1133.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +797% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +244.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +280.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +140.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +129% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1060% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.42 г
Жиры:
5.04 г
Углеводы:
16.97 г
Вода:
72.33 г
Другое:
1.24 г
Белки:
3.7 г
Жиры:
7.3 г
Углеводы:
70.9 г
Вода:
16.5 г
Другое:
1.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +19.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +338.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +317.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.499 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.123 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.003 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.772 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -54.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +100.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +404% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 131kcal | 348kcal |
|
| Белки | 4.42g | 3.7g |
|
| Жиры | 5.04g | 7.3g |
|
| Витамин C | 3.7mg | 0.3mg |
|
| 15.77g | 66.3g |
|
|
| Углеводы | 16.97g | 70.9g |
|
| Холестерин | 72mg | 0mg |
|
| Витамин D | 22IU | 0IU |
|
| Магний | 15mg | 27mg |
|
| Кальций | 39mg | 64mg |
|
| Калий | 176mg | 207mg |
|
| Железо | 0.53mg | 2.9mg |
|
| Сахар | 6.59g | 46.36g |
|
| Клетчатка | 1.2g | 4.6g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.147mg |
|
| Цинк | 0.48mg | 0.39mg |
|
| Крахмал | 8.68g |
|
|
| Фосфор | 90mg | 62mg |
|
| Натрий | 282mg | 350mg |
|
| Витамин A | 296IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 57µg | 9µg |
|
| Витамин E | 0.27mg | 0.65mg |
|
| Витамин D | 0.5µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.079mg | 0.343mg |
|
| Селен | 6.1µg | 3.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.069mg | 0.158mg |
|
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 1.033mg | 1.874mg |
|
| Витамин B5 | 0.364mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.127mg | 0.075mg |
|
| Витамин B12 | 0.31µg | 0.09µg |
|
| Витамин K | 0.5µg | 5.8µg |
|
| Витамин B9 | 29µg | 35µg |
|
| Транс-жиры | 0.093g |
|
|
| Холин | 55.5mg | 14.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 1.123g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.499g | 3.003g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 2.772g |
|
| Триптофан | 0.059mg | 0.046mg |
|
| Треонин | 0.169mg | 0.113mg |
|
| Изолейцин | 0.195mg | 0.132mg |
|
| Лейцин | 0.438mg | 0.224mg |
|
| Лизин | 0.33mg | 0.14mg |
|
| Метионин | 0.114mg | 0.053mg |
|
| Фенилаланин | 0.216mg | 0.145mg |
|
| Валин | 0.255mg | 0.155mg |
|
| Гистидин | 0.11mg | 0.067mg |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g | 0g |
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.006g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
19%
18%
Итоговая оценка минералов
20%
36%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 39.77g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кукурузный пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кукурузный пудинг ниже (Разница - 70)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fig bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fig bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.328g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fig bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах