Сравнить продукты Cotija cheese и Sour cream
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +245.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +467.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +2280% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1333.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +757.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +331.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +68.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +92.4% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +66.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +102.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +145% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +653.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +171.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +60% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +37.9% |
| Содержит больше ХолинХолин | +24.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 729mg | 85mg | 92% |
| Витамин B12 | 2.26µg | 0.3µg | 82% |
| Кальций | 800mg | 141mg | 66% |
| Натрий | 1400mg | 70mg | 58% |
| Насыщенные жиры | 17.5g | 8.7g | 40% |
| Цинк | 3.87mg | 0.27mg | 33% |
| Белки | 20g | 7g | 26% |
| Селен | 17.7µg | 4.1µg | 25% |
| Медь | 0.238mg | 0.01mg | 25% |
| Жиры | 30g | 14.1g | 24% |
| Холестерин | 100mg | 35mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.486mg | 0.24mg | 19% |
| Витамин A | 229µg | 119µg | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.333g | 4.1g | 11% |
| Калорийность | 366kcal | 181kcal | 9% |
| Магний | 38mg | 11mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.187g | 0.5g | 5% |
| Калий | 125mg | 211mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 0.02mg | 2% |
| Витамин E | 0.25mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин D | 0.5µg | 0.3µg | 1% |
| Витамин B1 | 0.029mg | 0.04mg | 1% |
| Витамин D | 21IU | 10IU | 1% |
| Железо | 0mg | 0.06mg | 1% |
| Углеводы | 3.97g | 7g | 1% |
| Витамин K | 1.9µg | 0.7µg | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.9mg | 1% |
| Холин | 15.4mg | 19.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 3.97g | 7g | N/A |
| Сахар | 0g | 0.3g | N/A |
| Витамин B3 | 0.114mg | 0.07mg | 0% |
| Витамин B9 | 10µg | 11µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20 г
Жиры:
30 г
Углеводы:
3.97 г
Вода:
38 г
Другое:
8.03 г
Белки:
7 г
Жиры:
14.1 г
Углеводы:
7 г
Вода:
71 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +185.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +112.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +792.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +76.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +86.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.333 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.187 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.7 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.1 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.5 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +103.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +137.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -50.3% |
