Сравнить продукты Кратева священная и Апельсиновый сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +118.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +52% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705% |
| Содержит больше МедьМедь | +29.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +520% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +176.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +37.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
10.4 г
Вода:
88.3 г
Другое:
0.4 г
| Содержит больше БелкиБелки | +114.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +69.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100% |
| Содержит больше ВодаВода | +10.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.024 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -41.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Клетчатка | 5.3g | 0.2g | 20% |
| Железо | 1.61mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 8% | |
| Витамин B9 | 30µg | 8% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.014mg | 7% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин C | 54.1mg | 50mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.19mg | 4% | |
| Фосфор | 47mg | 17mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 3% | |
| Витамин B3 | 0.4mg | 3% | |
| Магний | 24mg | 11mg | 3% |
| Калий | 304mg | 200mg | 3% |
| Белки | 1.5g | 0.7g | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.05mg | 2% |
| Углеводы | 17.6g | 10.4g | 2% |
| Витамин B2 | 0.03mg | 2% | |
| Медь | 0.057mg | 0.044mg | 1% |
| Холин | 6.2mg | 1% | |
| Калорийность | 69kcal | 45kcal | 1% |
| Натрий | 20mg | 1mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 10µg | 1% |
| Жиры | 0.1g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 10.2g | N/A |
| Кальций | 8mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 8.4g | N/A |
| Витамин E | 0.04mg | 0% | |
| Селен | 0.1µg | 0% | |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.024g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.04g | 0% | |
| Триптофан | 0.002mg | 0% | |
| Треонин | 0.008mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.013mg | 0% | |
| Лизин | 0.009mg | 0% | |
| Метионин | 0.003mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.009mg | 0% | |
| Валин | 0.011mg | 0% | |
| Гистидин | 0.003mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
20%
Итоговая оценка минералов
18%
6%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.01g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 50)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Кратева священная более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.15g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Апельсиновый сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 19mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Апельсиновый сок более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна