Кратева священная или белый шоколад - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +570.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -77.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2387.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +138.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +274.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +10720% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +80% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 19.412g | 88% |
| Витамин C | 54.1mg | 0.5mg | 60% |
| Жиры | 0.1g | 32.09g | 49% |
| Калорийность | 69kcal | 539kcal | 24% |
| Витамин B12 | 0.56µg | 23% | |
| Мононенасыщенные жиры | 9.097g | 23% | |
| Витамин B2 | 0.282mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0.2g | 20% |
| Кальций | 8mg | 199mg | 19% |
| Фосфор | 47mg | 176mg | 18% |
| Железо | 1.61mg | 0.24mg | 17% |
| Углеводы | 17.6g | 59.24g | 14% |
| Витамин B5 | 0.608mg | 12% | |
| Белки | 1.5g | 5.87g | 9% |
| Селен | 4.5µg | 8% | |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.008mg | 8% |
| Холестерин | 21mg | 7% | |
| Полиненасыщенные жиры | 1.013g | 7% | |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Витамин B3 | 0.745mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B1 | 0.063mg | 5% | |
| Витамин B6 | 0.056mg | 4% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.74mg | 4% |
| Натрий | 20mg | 90mg | 3% |
| Магний | 24mg | 12mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Калий | 304mg | 286mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 59g | N/A |
| Медь | 0.057mg | 0.06mg | 0% |
| Витамин A | 5µg | 9µg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +6046.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +291.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +31990% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +236.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
