Сравнить продукты Crateva religiosa и Гранат обыкновенный
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+436.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
больше
Марганец
+52.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Содержит
больше
Медь
+177.2%
Содержит
больше
Железо
+436.7%
Содержит
больше
Магний
+100%
Содержит
больше
Фосфор
+30.6%
Содержит
больше
Калий
+28.8%
Содержит
больше
Марганец
+52.9%
Содержит
больше
Кальций
+25%
Содержит
меньше
Натрий
-85%
Содержит
больше
Цинк
+12.9%
Содержит
больше
Медь
+177.2%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+430.4%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+430.4%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+1070%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.7
Одинаковое количество вещества Вода - 77.93
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.67 г
Жиры:
1.17 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
77.93 г
Другое:
0.53 г
Содержит
больше
Другое
+69.8%
Содержит
больше
Белки
+11.3%
Содержит
больше
Жиры
+1070%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 18.7
Одинаковое количество вещества Вода - 77.93
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
0.093 г
Полиненасыщенные жиры:
0.079 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-88.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 14.7g |
|
|
| Белки | 1.5g | 1.67g |
|
| Жиры | 0.1g | 1.17g |
|
| Углеводы | 17.6g | 18.7g |
|
| Калорийность | 69kcal | 83kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g | 13.67g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 4g |
|
| Кальций | 8mg | 10mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.3mg |
|
| Магний | 24mg | 12mg |
|
| Фосфор | 47mg | 36mg |
|
| Калий | 304mg | 236mg |
|
| Натрий | 20mg | 3mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.35mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.158mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.119mg |
|
| Селен | 0.5µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.6mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 10.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.067mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.053mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.293mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.377mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.075mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 38µg |
|
|
| Витамин K | 16.4µg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.12g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.093g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.079g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
16%
Итоговая оценка минералов
18%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Гранат обыкновенный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Гранат обыкновенный более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.12g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.106g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах