Сравнить продукты Кратева священная и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64% |
| Содержит больше МагнийМагний | +112.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +96.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +236.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +298.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2516.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +766% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +60% |
| Содержит больше ВодаВода | +242% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2113.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +25500% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +660% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.011 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 2081mg | 90% |
| Цинк | 0.31mg | 8.11mg | 71% |
| Белки | 1.5g | 33.2g | 63% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Фосфор | 47mg | 407mg | 51% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 10.85g | 49% |
| Железо | 1.61mg | 5.42mg | 48% |
| Витамин B12 | 0.99µg | 41% | |
| Жиры | 0.1g | 25.6g | 39% |
| Витамин B9 | 134µg | 34% | |
| Мононенасыщенные жиры | 11.305g | 28% | |
| Холин | 109.1mg | 20% | |
| Медь | 0.057mg | 0.227mg | 19% |
| Селен | 10.7µg | 19% | |
| Калорийность | 69kcal | 410kcal | 17% |
| Холестерин | 48mg | 16% | |
| Клетчатка | 5.3g | 1.8g | 14% |
| Витамин B6 | 0.179mg | 14% | |
| Витамин B1 | 0.154mg | 13% | |
| Витамин B2 | 0.142mg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.732mg | 11% | |
| Калий | 304mg | 597mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.011g | 7% | |
| Магний | 24mg | 51mg | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.163mg | 3% | |
| Витамин E | 0.49mg | 3% | |
| Витамин D | 0.3µg | 2% | |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Углеводы | 17.6g | 11g | 2% |
| Кальций | 8mg | 20mg | 1% |
| Витамин D | 11IU | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 9.2g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 9g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
35%
Итоговая оценка минералов
18%
111%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кратева священная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2061mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.836g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Джерки более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Джерки более богат микроэлементом витамины