Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Камамбер

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Камамбер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 116% 17% 12% 7% 65% 149% 110% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +62.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +387.9%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.6%
Содержит больше МарганецМарганец +378.9%
Содержит больше КальцийКальций +4750%
Содержит больше ЦинкЦинк +667.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +638.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 80% 4.2% 6% 7% 113% 12% 82% 52% 163% 5% 47% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4720%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Камамбер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.014g 15.259g 69%
Витамин C 54.1mg 0mg 60%
Витамин B12 1.3µg 54%
Фосфор 47mg 347mg 43%
Кальций 8mg 388mg 38%
Витамин B2 0.488mg 38%
Жиры 0.1g 24.26g 37%
Белки 1.5g 19.8g 37%
Натрий 20mg 842mg 36%
Витамин B5 1.364mg 27%
Селен 14.5µg 26%
Витамин A 5µg 241µg 26%
Холестерин 72mg 24%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Цинк 0.31mg 2.38mg 19%
Мононенасыщенные жиры 7.023g 18%
Витамин B6 0.227mg 17%
Железо 1.61mg 0.33mg 16%
Витамин B9 62µg 16%
Калорийность 69kcal 300kcal 12%
Углеводы 17.6g 0.46g 6%
Марганец 0.182mg 0.038mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.724g 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Медь 0.057mg 0.021mg 4%
Витамин B3 0.63mg 4%
Холин 15.4mg 3%
Калий 304mg 187mg 3%
Витамин B1 0.028mg 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин D 18IU 2%
Витамин K 2µg 2%
Магний 24mg 20mg 1%
Витамин E 0.21mg 1%
Чистые углеводы 12.3g 0.46g N/A
Сахар 8.55g 0.46g N/A
Триптофан 0.307mg 0%
Треонин 0.717mg 0%
Изолейцин 0.968mg 0%
Лейцин 1.84mg 0%
Лизин 1.766mg 0%
Метионин 0.565mg 0%
Фенилаланин 1.105mg 0%
Валин 1.279mg 0%
Гистидин 0.683mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
20% 24% 52% 4%
Белки: 19.8 г
Жиры: 24.26 г
Углеводы: 0.46 г
Вода: 51.8 г
Другое: 3.68 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3726.1%
Содержит больше ВодаВода +54.2%
Содержит больше БелкиБелки +1220%
Содержит больше ЖирыЖиры +24160%
Содержит больше ДругоеДругое +308.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 15.259 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.023 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.724 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Камамбер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172178/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.