Сравнить продукты Кратева священная и Камамбер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +20% |
| Содержит больше КалийКалий | +62.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +387.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +171.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +378.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4750% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +667.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +638.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4720% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
19.8 г
Жиры:
24.26 г
Углеводы:
0.46 г
Вода:
51.8 г
Другое:
3.68 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3726.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +54.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1220% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +24160% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +308.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
15.259 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.023 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.724 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 15.259g | 69% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Витамин B12 | 1.3µg | 54% | |
| Фосфор | 47mg | 347mg | 43% |
| Кальций | 8mg | 388mg | 38% |
| Витамин B2 | 0.488mg | 38% | |
| Жиры | 0.1g | 24.26g | 37% |
| Белки | 1.5g | 19.8g | 37% |
| Натрий | 20mg | 842mg | 36% |
| Витамин B5 | 1.364mg | 27% | |
| Селен | 14.5µg | 26% | |
| Витамин A | 5µg | 241µg | 26% |
| Холестерин | 72mg | 24% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Цинк | 0.31mg | 2.38mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.023g | 18% | |
| Витамин B6 | 0.227mg | 17% | |
| Железо | 1.61mg | 0.33mg | 16% |
| Витамин B9 | 62µg | 16% | |
| Калорийность | 69kcal | 300kcal | 12% |
| Углеводы | 17.6g | 0.46g | 6% |
| Марганец | 0.182mg | 0.038mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.724g | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Медь | 0.057mg | 0.021mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.63mg | 4% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Калий | 304mg | 187mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.028mg | 2% | |
| Витамин D | 0.4µg | 2% | |
| Витамин D | 18IU | 2% | |
| Витамин K | 2µg | 2% | |
| Магний | 24mg | 20mg | 1% |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 0.46g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 0.46g | N/A |
| Триптофан | 0.307mg | 0% | |
| Треонин | 0.717mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.968mg | 0% | |
| Лейцин | 1.84mg | 0% | |
| Лизин | 1.766mg | 0% | |
| Метионин | 0.565mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.105mg | 0% | |
| Валин | 1.279mg | 0% | |
| Гистидин | 0.683mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
45%
Итоговая оценка минералов
18%
57%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 72mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 822mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 15.245g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Камамбер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.09g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Камамбер более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах