Сравнить продукты Crateva religiosa и Копченый лосось
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+89.4%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+73.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Марганец
+970.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+248.9%
Содержит
больше
Медь
+303.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.31
Содержит
больше
Железо
+89.4%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Калий
+73.7%
Содержит
меньше
Натрий
-97%
Содержит
больше
Марганец
+970.6%
Содержит
больше
Кальций
+37.5%
Содержит
больше
Фосфор
+248.9%
Содержит
больше
Медь
+303.5%
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.31
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+14.9%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+1118.7%
Содержит
больше
Жиры
+4220%
Содержит
больше
Другое
+500%
Одинаковое количество вещества Вода - 72
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
18.28 г
Жиры:
4.32 г
Углеводы:
0 г
Вода:
72 г
Другое:
5.4 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+11%
Содержит
больше
Белки
+1118.7%
Содержит
больше
Жиры
+4220%
Содержит
больше
Другое
+500%
Одинаковое количество вещества Вода - 72
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.929 г
Мононенасыщенные жиры:
2.023 г
Полиненасыщенные жиры:
0.995 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-98.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 0g |
|
|
| Белки | 1.5g | 18.28g |
|
| Жиры | 0.1g | 4.32g |
|
| Углеводы | 17.6g | 0g |
|
| Калорийность | 69kcal | 117kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g | 0g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 11mg |
|
| Железо | 1.61mg | 0.85mg |
|
| Магний | 24mg | 18mg |
|
| Фосфор | 47mg | 164mg |
|
| Калий | 304mg | 175mg |
|
| Натрий | 20mg | 672mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.31mg | |
| Медь | 0.057mg | 0.23mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.017mg |
|
| Селен | 32.4µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 87IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 26µg |
|
| Витамин E | 1.35mg |
|
|
| Витамин D | 685IU |
|
|
| Витамин D | 17.1µg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.023mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.101mg |
|
|
| Витамин B3 | 4.72mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.87mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.278mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 2µg |
|
|
| Витамин B12 | 3.26µg |
|
|
| Холин | 89mg |
|
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.205mg |
|
|
| Треонин | 0.801mg |
|
|
| Изолейцин | 0.842mg |
|
|
| Лейцин | 1.486mg |
|
|
| Лизин | 1.679mg |
|
|
| Метионин | 0.541mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.714mg |
|
|
| Валин | 0.942mg |
|
|
| Гистидин | 0.538mg |
|
|
| Холестерин | 23mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.929g |
|
| 0.267g |
|
||
| 0.183g |
|
||
| 0.073g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 2.023g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.995g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
95%
Итоговая оценка минералов
18%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Копченый лосось содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Копченый лосось более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 652mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.915g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах