Кратева священная или круглый леденец - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Сводка различий между продуктами кратева священная и круглый леденец
- Круглый леденец содержит больше калорий, чем кратева священная. В то время как круглый леденец содержит 396 калорий, кратева священная содержит только 69 калорий.
- Круглый леденец имеет меньше витамина C, клетчатки, железа, калия, марганца, фосфора, магния и меди чем кратева священная.
- Кратева священная покрывает вашу дневную потребность в витамине C на 60% больше, чем круглый леденец.
- Кратева священная имеет в 61 раз больше калия, чем круглый леденец. В то время как кратева священная имеет 304 мг калия, круглый леденец имеет только 5 мг.
- Кратева священная имеет меньше сахара.
Это конкретные продукты, используемые в этом сравнении: Abiyuch, raw и Candies, gumdrops, starch jelly pieces.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2300% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +5980% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +302.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +375% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +4600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -54.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1720% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Углеводы | 17.6g | 98.9g | 27% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.1g | 21% |
| Калорийность | 69kcal | 396kcal | 16% |
| Железо | 1.61mg | 0.4mg | 15% |
| Калий | 304mg | 5mg | 9% |
| Марганец | 0.182mg | 0.01mg | 7% |
| Фосфор | 47mg | 1mg | 7% |
| Медь | 0.057mg | 0.012mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Магний | 24mg | 1mg | 5% |
| Белки | 1.5g | 0g | 3% |
| Цинк | 0.31mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 8mg | 3mg | 1% |
| Натрий | 20mg | 44mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Витамин B1 | 0.006mg | 1% | |
| Витамин B2 | 0.013mg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 98.8g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 58.97g | N/A |
| Витамин B3 | 0.01mg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.012mg | 0% | |
| Витамин B6 | 0.005mg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
98.9 г
Вода:
1 г
Другое:
0.1 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +7890% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +800% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +461.9% |
