Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Лимбургер

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Лимбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 15% 149% 11% 4.9% 7% 57% 168% 104% 5% 79%
Содержит больше МагнийМагний +14.3%
Содержит больше КалийКалий +137.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1138.5%
Содержит больше МедьМедь +171.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.5%
Содержит больше МарганецМарганец +378.9%
Содержит больше КальцийКальций +6112.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +577.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +736.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 113% 4.6% 7.5% 20% 116% 3% 71% 20% 130% 5.8% 44% 8.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +6700%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Лимбургер DV% diff.
Насыщенные жиры 0.014g 16.746g 76%
Витамин C 54.1mg 0mg 60%
Кальций 8mg 497mg 49%
Фосфор 47mg 393mg 49%
Витамин B12 1.04µg 43%
Жиры 0.1g 27.25g 42%
Витамин B2 0.503mg 39%
Витамин A 5µg 340µg 37%
Белки 1.5g 20.05g 37%
Натрий 20mg 800mg 34%
Холестерин 90mg 30%
Селен 14.5µg 26%
Витамин B5 1.177mg 24%
Мононенасыщенные жиры 8.606g 22%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Железо 1.61mg 0.13mg 19%
Цинк 0.31mg 2.1mg 16%
Витамин B9 58µg 15%
Калорийность 69kcal 327kcal 13%
Витамин B6 0.086mg 7%
Витамин B1 0.08mg 7%
Углеводы 17.6g 0.49g 6%
Марганец 0.182mg 0.038mg 6%
Калий 304mg 128mg 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Медь 0.057mg 0.021mg 4%
Витамин D 0.5µg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.495g 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин E 0.23mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин B3 0.158mg 1%
Магний 24mg 21mg 1%
Чистые углеводы 12.3g 0.49g N/A
Сахар 8.55g 0.49g N/A
Триптофан 0.289mg 0%
Треонин 0.739mg 0%
Изолейцин 1.219mg 0%
Лейцин 2.093mg 0%
Лизин 1.675mg 0%
Метионин 0.619mg 0%
Фенилаланин 1.116mg 0%
Валин 1.439mg 0%
Гистидин 0.578mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
20% 27% 48% 4%
Белки: 20.05 г
Жиры: 27.25 г
Углеводы: 0.49 г
Вода: 48.42 г
Другое: 3.79 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +3491.8%
Содержит больше ВодаВода +65%
Содержит больше БелкиБелки +1236.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +27150%
Содержит больше ДругоеДругое +321.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
65% 33% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.746 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.606 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.495 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Лимбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171243/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.