Сравнить продукты Кратева священная и Мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5910% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1323.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 3728mg | 161% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Медь | 0.057mg | 0.42mg | 40% |
| Марганец | 0.182mg | 0.859mg | 29% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Белки | 1.5g | 12.79g | 23% |
| Цинк | 0.31mg | 2.56mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 18% | |
| Фосфор | 47mg | 159mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 15% | |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Железо | 1.61mg | 2.49mg | 11% |
| Жиры | 0.1g | 6.01g | 9% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Витамин B3 | 0.906mg | 6% | |
| Калорийность | 69kcal | 198kcal | 6% |
| Магний | 24mg | 48mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.025g | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Кальций | 8mg | 57mg | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 6g | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 25.37g | 3% |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3% | |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Калий | 304mg | 210mg | 3% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 6.2g | N/A |
| Клетчатка | 5.3g | 5.4g | 0% |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
23%
Итоговая оценка минералов
18%
108%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Мисо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Мисо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.35g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мисо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 3708mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.011g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 61)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $3.4)