Сравнить продукты Кратева священная и мисо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше КалийКалий | +44.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +612.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +54.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +636.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +725.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +238.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +372% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +25% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Натрий | 20mg | 3728mg | 161% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Медь | 0.057mg | 0.42mg | 40% |
| Марганец | 0.182mg | 0.859mg | 29% |
| Витамин K | 29.3µg | 24% | |
| Белки | 1.5g | 12.79g | 23% |
| Цинк | 0.31mg | 2.56mg | 20% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.884g | 19% | |
| Витамин B2 | 0.233mg | 18% | |
| Фосфор | 47mg | 159mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.199mg | 15% | |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Холин | 72.2mg | 13% | |
| Железо | 1.61mg | 2.49mg | 11% |
| Жиры | 0.1g | 6.01g | 9% |
| Витамин B1 | 0.098mg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.337mg | 7% | |
| Калорийность | 69kcal | 198kcal | 6% |
| Магний | 24mg | 48mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.906mg | 6% | |
| Кальций | 8mg | 57mg | 5% |
| Витамин B9 | 19µg | 5% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.025g | 5% |
| Углеводы | 17.6g | 25.37g | 3% |
| Калий | 304mg | 210mg | 3% |
| Витамин B12 | 0.08µg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.118g | 3% | |
| Фруктоза | 3.8g | 6g | 3% |
| Белок в 100 калориях | 2.2g | 6.5g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 460kcal | 155kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 145g | 51g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 0 | 3.9 | N/A |
| Чистые углеводы | 12.3g | 19.97g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 6.2g | N/A |
| Клетчатка | 5.3g | 5.4g | 0% |
| Витамин A | 5µg | 4µg | 0% |
| Витамин E | 0.01mg | 0% | |
| Триптофан | 0.155mg | 0% | |
| Треонин | 0.479mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.508mg | 0% | |
| Лейцин | 0.82mg | 0% | |
| Лизин | 0.478mg | 0% | |
| Метионин | 0.129mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.486mg | 0% | |
| Валин | 0.547mg | 0% | |
| Гистидин | 0.243mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
12.79 г
Жиры:
6.01 г
Углеводы:
25.37 г
Вода:
43.02 г
Другое:
12.81 г
| Содержит больше ВодаВода | +85.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +752.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5910% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +44.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.025 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.118 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.884 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
6 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +57.9% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0.2g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
