Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +100%
Содержит больше КалийКалий +66.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1510%
Содержит больше МедьМедь +11.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.9%
Содержит больше МарганецМарганец +1200%
Содержит больше КальцийКальций +1725%
Содержит больше ЦинкЦинк +25.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +144.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Молочный коктейль DV% diff.
Витамин C 54.1mg 0mg 60%
Витамин B12 0.52µg 22%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Железо 1.61mg 0.1mg 19%
Витамин B2 0.195mg 15%
Кальций 8mg 146mg 14%
Фосфор 47mg 115mg 10%
Насыщенные жиры 0.014g 1.886g 9%
Витамин B5 0.368mg 7%
Марганец 0.182mg 0.014mg 7%
Витамин D 48IU 6%
Витамин D 1.2µg 6%
Фруктоза 3.8g 5%
Жиры 0.1g 3.03g 5%
Белки 1.5g 3.86g 5%
Селен 2.3µg 4%
Калий 304mg 183mg 4%
Холестерин 12mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Натрий 20mg 95mg 3%
Витамин B6 0.042mg 3%
Витамин B1 0.03mg 3%
Магний 24mg 12mg 3%
Калорийность 69kcal 112kcal 2%
Мононенасыщенные жиры 0.875g 2%
Витамин B9 7µg 2%
Витамин A 5µg 25µg 2%
Витамин B3 0.146mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.113g 1%
Цинк 0.31mg 0.39mg 1%
Медь 0.057mg 0.051mg 1%
Чистые углеводы 12.3g 17.75g N/A
Углеводы 17.6g 17.75g 0%
Сахар 8.55g 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.054mg 0%
Треонин 0.174mg 0%
Изолейцин 0.234mg 0%
Лейцин 0.378mg 0%
Лизин 0.306mg 0%
Метионин 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.186mg 0%
Валин 0.258mg 0%
Гистидин 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +157.3%
Содержит больше ЖирыЖиры +2930%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~17.75g
Одинаковое количество вещества Вода ~74.45g
Одинаковое количество вещества Другое ~0.91г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.