Сравнить продукты Кратева священная и Мороженое
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +52.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1688.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +147.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2175% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1500% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +122.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +123.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8916.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2260% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
3.5 г
Жиры:
11 г
Углеводы:
23.6 г
Вода:
61 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +31% |
| Содержит больше БелкиБелки | +133.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10900% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +34.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
6.79 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.969 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.452 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.6mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 6.79g | 31% |
| Железо | 1.61mg | 0.09mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.24mg | 18% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0.7g | 18% |
| Жиры | 0.1g | 11g | 17% |
| Витамин B12 | 0.39µg | 16% | |
| Холестерин | 44mg | 15% | |
| Витамин A | 5µg | 118µg | 13% |
| Кальций | 8mg | 128mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.581mg | 12% | |
| Фосфор | 47mg | 105mg | 8% |
| Марганец | 0.182mg | 0.008mg | 8% |
| Калорийность | 69kcal | 207kcal | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.969g | 7% | |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Витамин B6 | 0.048mg | 4% | |
| Медь | 0.057mg | 0.023mg | 4% |
| Белки | 1.5g | 3.5g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.452g | 3% | |
| Витамин B1 | 0.041mg | 3% | |
| Селен | 1.8µg | 3% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.69mg | 3% |
| Калий | 304mg | 199mg | 3% |
| Натрий | 20mg | 80mg | 3% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Углеводы | 17.6g | 23.6g | 2% |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Витамин B9 | 5µg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.116mg | 1% | |
| Витамин D | 8IU | 1% | |
| Витамин D | 0.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 22.9g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 21.22g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.045mg | 0% | |
| Треонин | 0.146mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.195mg | 0% | |
| Лейцин | 0.316mg | 0% | |
| Лизин | 0.258mg | 0% | |
| Метионин | 0.081mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.157mg | 0% | |
| Валин | 0.217mg | 0% | |
| Гистидин | 0.088mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.003g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
18%
Итоговая оценка минералов
18%
16%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Мороженое более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 44mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кратева священная содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.67g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 6.776g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 62)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах