Сравнить продукты Кратева священная и Абельмош съедобный (бамия, окра, гомбо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +159.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +925% |
| Содержит больше МедьМедь | +91.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +87.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -65% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +333% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +135.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +620% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 23mg | 35% |
| Марганец | 0.182mg | 0.788mg | 26% |
| Витамин K | 31.3µg | 26% | |
| Витамин B1 | 0.2mg | 17% | |
| Витамин B6 | 0.215mg | 17% | |
| Витамин B9 | 60µg | 15% | |
| Железо | 1.61mg | 0.62mg | 12% |
| Магний | 24mg | 57mg | 8% |
| Клетчатка | 5.3g | 3.2g | 8% |
| Кальций | 8mg | 82mg | 7% |
| Витамин B3 | 1mg | 6% | |
| Медь | 0.057mg | 0.109mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.245mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.06mg | 5% | |
| Фруктоза | 3.8g | 0.57g | 4% |
| Витамин A | 5µg | 36µg | 3% |
| Углеводы | 17.6g | 7.45g | 3% |
| Фосфор | 47mg | 61mg | 2% |
| Цинк | 0.31mg | 0.58mg | 2% |
| Холин | 12.3mg | 2% | |
| Калорийность | 69kcal | 33kcal | 2% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Белки | 1.5g | 1.93g | 1% |
| Натрий | 20mg | 7mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.1g | 0.19g | 0% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 4.25g | N/A |
| Калий | 304mg | 299mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 1.48g | N/A |
| Крахмал | 0.34g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.026g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.017g | 0% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0% | |
| Триптофан | 0.017mg | 0% | |
| Треонин | 0.065mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.105mg | 0% | |
| Лизин | 0.081mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.065mg | 0% | |
| Валин | 0.091mg | 0% | |
| Гистидин | 0.031mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
1.93 г
Жиры:
0.19 г
Углеводы:
7.45 г
Вода:
89.58 г
Другое:
0.85 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +136.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.85г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.026 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.017 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -46.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.34 г
Сахароза:
0.6 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.57 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +1306.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +566.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1100% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
