Сравнить продукты Crateva religiosa и Омлет
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+159.8%
Содержит
меньше
Натрий
-87.1%
Содержит
больше
Марганец
+658.3%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+255.3%
Содержит
больше
Цинк
+251.6%
Содержит
больше
Медь
+10.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Содержит
больше
Магний
+118.2%
Содержит
больше
Калий
+159.8%
Содержит
меньше
Натрий
-87.1%
Содержит
больше
Марганец
+658.3%
Содержит
больше
Кальций
+500%
Содержит
больше
Фосфор
+255.3%
Содержит
больше
Цинк
+251.6%
Содержит
больше
Медь
+10.5%
Одинаковое количество вещества Железо - 1.48
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+517%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+517%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+2650%
Содержит
больше
Белки
+604.7%
Содержит
больше
Жиры
+11560%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 76.13
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
10.57 г
Жиры:
11.66 г
Углеводы:
0.64 г
Вода:
76.13 г
Другое:
1 г
Содержит
больше
Углеводы
+2650%
Содержит
больше
Белки
+604.7%
Содержит
больше
Жиры
+11560%
Содержит
больше
Другое
+11.1%
Одинаковое количество вещества Вода - 76.13
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
3.319 г
Мононенасыщенные жиры:
4.843 г
Полиненасыщенные жиры:
2.712 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.6%
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1351.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.31 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Содержит
больше
Сахароза
+∞%
Содержит
больше
Глюкоза
+1351.6%
Содержит
больше
Фруктоза
+∞%
Содержит
больше
Мальтоза
+∞%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 0.64g |
|
|
| Белки | 1.5g | 10.57g |
|
| Жиры | 0.1g | 11.66g |
|
| Углеводы | 17.6g | 0.64g |
|
| Калорийность | 69kcal | 154kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g | 0g |
|
| Сахар | 8.55g | 0.31g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0g |
|
| Кальций | 8mg | 48mg |
|
| Железо | 1.61mg | 1.48mg |
|
| Магний | 24mg | 11mg |
|
| Фосфор | 47mg | 167mg |
|
| Калий | 304mg | 117mg |
|
| Натрий | 20mg | 155mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 1.09mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.063mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.024mg |
|
| Селен | 25.8µg |
|
|
| Витамин A | 100IU | 617IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 172µg |
|
| Витамин E | 1.29mg |
|
|
| Витамин D | 69IU |
|
|
| Витамин D | 1.7µg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.034mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.386mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.064mg |
|
|
| Витамин B5 | 1.289mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.143mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 39µg |
|
|
| Витамин B12 | 0.76µg |
|
|
| Холин | 247.6mg |
|
|
| Витамин K | 4.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.14mg |
|
|
| Треонин | 0.467mg |
|
|
| Изолейцин | 0.565mg |
|
|
| Лейцин | 0.913mg |
|
|
| Лизин | 0.767mg |
|
|
| Метионин | 0.319mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.572mg |
|
|
| Валин | 0.722mg |
|
|
| Гистидин | 0.26mg |
|
|
| Холестерин | 313mg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.709g |
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 3.319g |
|
| 0.049g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 4.843g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.712g |
|
|
| 0.015g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
46%
Итоговая оценка минералов
18%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Омлет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.24g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Омлет более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 135mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.305g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Crateva religiosa ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Crateva religiosa дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах