Сравнить продукты Crateva religiosa и Острый соус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+235.4%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+327.3%
Содержит
больше
Калий
+111.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+103.6%
Содержит
больше
Марганец
+271.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Содержит
больше
Железо
+235.4%
Содержит
больше
Магний
+380%
Содержит
больше
Фосфор
+327.3%
Содержит
больше
Калий
+111.1%
Содержит
меньше
Натрий
-99.2%
Содержит
больше
Цинк
+181.8%
Содержит
больше
Медь
+103.6%
Содержит
больше
Марганец
+271.4%
Одинаковое количество вещества Кальций - 8
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+62%
Содержит
больше
Витамин C
+38.3%
Содержит
больше
Витамин A
+62%
Содержит
больше
Витамин C
+38.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+194.1%
Содержит
больше
Углеводы
+905.7%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Другое
+721.1%
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.51 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
1.75 г
Вода:
89.98 г
Другое:
7.39 г
Содержит
больше
Белки
+194.1%
Содержит
больше
Углеводы
+905.7%
Содержит
больше
Жиры
+270%
Содержит
больше
Вода
+12.6%
Содержит
больше
Другое
+721.1%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Насыщенные жиры:
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
0 г
Полиненасыщенные жиры:
0 г
Насыщенные жиры:
0.052 г
Мононенасыщенные жиры:
0.03 г
Полиненасыщенные жиры:
0.196 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-73.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 12.3g | 1.45g |
|
|
| Белки | 1.5g | 0.51g |
|
| Жиры | 0.1g | 0.37g |
|
| Углеводы | 17.6g | 1.75g |
|
| Калорийность | 69kcal | 11kcal |
|
| Фруктоза | 3.8g |
|
|
| Сахар | 8.55g | 1.26g |
|
| Клетчатка | 5.3g | 0.3g |
|
| Кальций | 8mg | 8mg | |
| Железо | 1.61mg | 0.48mg |
|
| Магний | 24mg | 5mg |
|
| Фосфор | 47mg | 11mg |
|
| Калий | 304mg | 144mg |
|
| Натрий | 20mg | 2643mg |
|
| Цинк | 0.31mg | 0.11mg |
|
| Медь | 0.057mg | 0.028mg |
|
| Марганец | 0.182mg | 0.049mg |
|
| Витамин A | 100IU | 162IU |
|
| Витамин A, RAE | 5µg | 8µg |
|
| Витамин E | 0.12mg |
|
|
| Витамин C | 54.1mg | 74.8mg |
|
| Витамин B1 | 0.036mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.082mg |
|
|
| Витамин B3 | 0.254mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.11mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.157mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 6µg |
|
|
| Витамин K | 2.4µg |
|
|
| Триптофан | 0.007mg |
|
|
| Треонин | 0.019mg |
|
|
| Изолейцин | 0.017mg |
|
|
| Лейцин | 0.027mg |
|
|
| Лизин | 0.023mg |
|
|
| Метионин | 0.006mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.016mg |
|
|
| Валин | 0.022mg |
|
|
| Гистидин | 0.01mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.052g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.03g |
|
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.196g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
27%
Итоговая оценка минералов
18%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Острый соус содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.29g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Острый соус более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2623mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Crateva religiosa содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.038g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Crateva religiosa более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна