Кратева священная или пажитник сенной - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -70.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +695.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2100% |
| Содержит больше КалийКалий | +153.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1982.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1847.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +706.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +529.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +574.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1703.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +66.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1.61mg | 33.53mg | 399% |
| Медь | 0.057mg | 1.11mg | 117% |
| Клетчатка | 5.3g | 24.6g | 77% |
| Витамин C | 54.1mg | 3mg | 57% |
| Витамин B6 | 0.6mg | 46% | |
| Марганец | 0.182mg | 1.228mg | 45% |
| Белки | 1.5g | 23g | 43% |
| Магний | 24mg | 191mg | 40% |
| Фосфор | 47mg | 296mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.366mg | 28% | |
| Витамин B1 | 0.322mg | 27% | |
| Цинк | 0.31mg | 2.5mg | 20% |
| Кальций | 8mg | 176mg | 17% |
| Витамин B9 | 57µg | 14% | |
| Углеводы | 17.6g | 58.35g | 14% |
| Калий | 304mg | 770mg | 14% |
| Калорийность | 69kcal | 323kcal | 13% |
| Селен | 6.3µg | 11% | |
| Витамин B3 | 1.64mg | 10% | |
| Жиры | 0.1g | 6.41g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.46g | 7% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Натрий | 20mg | 67mg | 2% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 33.75g | N/A |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Витамин A | 5µg | 3µg | 0% |
| Триптофан | 0.391mg | 0% | |
| Треонин | 0.898mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.241mg | 0% | |
| Лейцин | 1.757mg | 0% | |
| Лизин | 1.684mg | 0% | |
| Метионин | 0.338mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.089mg | 0% | |
| Валин | 1.102mg | 0% | |
| Гистидин | 0.668mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
23 г
Жиры:
6.41 г
Углеводы:
58.35 г
Вода:
8.84 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше ВодаВода | +803.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1433.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6310% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +231.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +277.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~g
