Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Паштет

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Паштет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 78% 86% 91% 16% 227%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +51.7%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.6%
Содержит больше МедьМедь +601.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +819.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +325.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 330% 0% 0% 7.5% 138% 62% 72% 14% 400% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2605%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19720%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Паштет DV% diff.
Витамин B12 3.2µg 133%
Витамин A 5µg 991µg 110%
Холестерин 255mg 85%
Селен 41.6µg 76%
Витамин C 54.1mg 2mg 58%
Железо 1.61mg 5.5mg 49%
Витамин B2 0.6mg 46%
Жиры 0.1g 28g 43%
Насыщенные жиры 0.014g 9.57g 43%
Медь 0.057mg 0.4mg 38%
Мононенасыщенные жиры 12.36g 31%
Натрий 20mg 697mg 29%
Белки 1.5g 14.2g 25%
Витамин B5 1.2mg 24%
Цинк 0.31mg 2.85mg 23%
Фосфор 47mg 200mg 22%
Витамин B3 3.3mg 21%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Полиненасыщенные жиры 3.16g 21%
Витамин B9 60µg 15%
Калорийность 69kcal 319kcal 13%
Кальций 8mg 70mg 6%
Витамин B6 0.06mg 5%
Фруктоза 3.8g 5%
Калий 304mg 138mg 5%
Углеводы 17.6g 1.5g 5%
Марганец 0.182mg 0.12mg 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Витамин B1 0.03mg 3%
Чистые углеводы 12.3g 1.5g N/A
Сахар 8.55g N/A
Триптофан 0.157mg 0%
Треонин 0.568mg 0%
Изолейцин 0.554mg 0%
Лейцин 1.05mg 0%
Лизин 0.838mg 0%
Метионин 0.284mg 0%
Фенилаланин 0.582mg 0%
Валин 0.768mg 0%
Гистидин 0.298mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
14% 28% 54% 2%
Белки: 14.2 г
Жиры: 28 г
Углеводы: 1.5 г
Вода: 53.9 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +1073.3%
Содержит больше ВодаВода +48.2%
Содержит больше БелкиБелки +846.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +27900%
Содержит больше ДругоеДругое +166.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
38% 49% 13%
Насыщенные жиры: Насыщ. 9.57 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.36 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.16 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Паштет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172930/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.