Сравнить продукты Кратева священная и Печень
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +71.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +102.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -59.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +25% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1013% |
| Содержит больше МедьМедь | +1012.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2067.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +412.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +64.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +129.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +108000% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
26.02 г
Жиры:
4.4 г
Углеводы:
3.76 г
Вода:
64.32 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +368.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1634.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4300% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +66.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.63 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.05 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 18.67µg | 778% | |
| Витамин A | 5µg | 5405µg | 600% |
| Железо | 1.61mg | 17.92mg | 204% |
| Витамин B2 | 2.196mg | 169% | |
| Селен | 67.5µg | 123% | |
| Холестерин | 355mg | 118% | |
| Витамин B5 | 4.774mg | 95% | |
| Медь | 0.057mg | 0.634mg | 64% |
| Цинк | 0.31mg | 6.72mg | 58% |
| Витамин B3 | 8.435mg | 53% | |
| Белки | 1.5g | 26.02g | 49% |
| Витамин B6 | 0.57mg | 44% | |
| Витамин B9 | 163µg | 41% | |
| Витамин C | 54.1mg | 23.6mg | 34% |
| Фосфор | 47mg | 241mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.258mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Жиры | 0.1g | 4.4g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.05g | 7% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 1.41g | 6% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Калорийность | 69kcal | 165kcal | 5% |
| Марганец | 0.182mg | 0.3mg | 5% |
| Калий | 304mg | 150mg | 5% |
| Углеводы | 17.6g | 3.76g | 5% |
| Магний | 24mg | 14mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.63g | 2% | |
| Натрий | 20mg | 49mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 3.76g | N/A |
| Кальций | 8mg | 10mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | N/A | |
| Триптофан | 0.366mg | 0% | |
| Треонин | 1.107mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.32mg | 0% | |
| Лейцин | 2.319mg | 0% | |
| Лизин | 2.007mg | 0% | |
| Метионин | 0.645mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.274mg | 0% | |
| Валин | 1.607mg | 0% | |
| Гистидин | 0.708mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.03g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.04g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
422%
Итоговая оценка минералов
18%
161%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Печень более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Печень содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Печень более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 355mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 29mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.396g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $0.3)