Кратева священная или соус барбекю - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +84.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +31% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +151.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +135% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +44.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +312.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +26.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +8916.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +120% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 0.6mg | 59% |
| Натрий | 20mg | 1027mg | 44% |
| Клетчатка | 5.3g | 0.9g | 18% |
| Фруктоза | 3.8g | 14.17g | 13% |
| Железо | 1.61mg | 0.64mg | 12% |
| Углеводы | 17.6g | 40.77g | 8% |
| Витамин B6 | 0.075mg | 6% | |
| Калорийность | 69kcal | 172kcal | 5% |
| Витамин E | 0.8mg | 5% | |
| Витамин B2 | 0.056mg | 4% | |
| Витамин B3 | 0.597mg | 4% | |
| Фосфор | 47mg | 20mg | 4% |
| Кальций | 8mg | 33mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.164mg | 3% | |
| Магний | 24mg | 13mg | 3% |
| Селен | 1.3µg | 2% | |
| Витамин K | 1.8µg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.023mg | 2% | |
| Калий | 304mg | 232mg | 2% |
| Марганец | 0.182mg | 0.126mg | 2% |
| Медь | 0.057mg | 0.072mg | 2% |
| Жиры | 0.1g | 0.63g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.101g | 1% | |
| Холин | 7.1mg | 1% | |
| Белки | 1.5g | 0.82g | 1% |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин A | 5µg | 11µg | 1% |
| Цинк | 0.31mg | 0.17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 39.87g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 33.24g | N/A |
| Крахмал | 0.35g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 0.045g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.082g | 0% | |
| 0.021g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.08g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.63 г
Углеводы:
40.77 г
Вода:
54.71 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +46% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +530% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +131.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +241.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.045 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.082 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.101 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0.35 г
Сахароза:
2.68 г
Глюкоза:
16.39 г
Фруктоза:
14.17 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +5260% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +264.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +272.9% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
