Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Кратева священная и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Кратева священная vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 2.4% 27% 60% 19% 8.5% 20% 2.6% 24% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +84.6%
Содержит больше КалийКалий +120.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.1%
Содержит больше МарганецМарганец +51.7%
Содержит больше КальцийКальций +775%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +241.6%
Содержит больше МедьМедь +601.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +196.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +325.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 180% 1.7% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2605%
Содержит больше Витамин AВитамин A +19920%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Кратева священная Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 9.4µg 392%
Витамин A 5µg 1001µg 111%
Селен 44µg 80%
Жиры 0.1g 43.84g 67%
Насыщенные жиры 0.014g 14.45g 66%
Мононенасыщенные жиры 25.61g 64%
Витамин C 54.1mg 2mg 58%
Холестерин 150mg 50%
Железо 1.61mg 5.5mg 49%
Медь 0.057mg 0.4mg 38%
Натрий 20mg 697mg 29%
Витамин B5 1.2mg 24%
Витамин B2 0.299mg 23%
Фосфор 47mg 200mg 22%
Клетчатка 5.3g 0g 21%
Калорийность 69kcal 462kcal 20%
Белки 1.5g 11.4g 20%
Витамин B3 2.51mg 16%
Витамин B9 60µg 15%
Витамин B1 0.088mg 7%
Цинк 0.31mg 0.92mg 6%
Кальций 8mg 70mg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.84g 6%
Фруктоза 3.8g 5%
Калий 304mg 138mg 5%
Витамин B6 0.06mg 5%
Углеводы 17.6g 4.67g 4%
Марганец 0.182mg 0.12mg 3%
Магний 24mg 13mg 3%
Чистые углеводы 12.3g 4.67g N/A
Сахар 8.55g N/A
Триптофан 0.161mg 0%
Треонин 0.507mg 0%
Изолейцин 0.606mg 0%
Лейцин 1.029mg 0%
Лизин 0.863mg 0%
Метионин 0.27mg 0%
Фенилаланин 0.567mg 0%
Валин 0.719mg 0%
Гистидин 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 80%
Белки: 1.5 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 17.6 г
Вода: 79.9 г
Другое: 0.9 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +276.9%
Содержит больше ВодаВода +115.7%
Содержит больше БелкиБелки +660%
Содержит больше ЖирыЖиры +43740%
Содержит больше ДругоеДругое +238.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
100%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.014 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Кратева священная - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167782/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.