Сравнить продукты Кратева священная и Чоризо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +355% |
| Содержит больше КалийКалий | +30.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +40.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1000% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +219.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
24.1 г
Жиры:
38.27 г
Углеводы:
1.86 г
Вода:
31.85 г
Другое:
3.92 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +846.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +150.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1506.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38170% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.38 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.4 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2µg | 83% | |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 14.38g | 65% |
| Витамин C | 54.1mg | 0mg | 60% |
| Жиры | 0.1g | 38.27g | 59% |
| Витамин B1 | 0.63mg | 53% | |
| Натрий | 20mg | 1235mg | 53% |
| Мононенасыщенные жиры | 18.4g | 46% | |
| Белки | 1.5g | 24.1g | 45% |
| Витамин B6 | 0.53mg | 41% | |
| Селен | 21.1µg | 38% | |
| Витамин B3 | 5.131mg | 32% | |
| Холестерин | 88mg | 29% | |
| Цинк | 0.31mg | 3.41mg | 28% |
| Витамин B2 | 0.3mg | 23% | |
| Полиненасыщенные жиры | 3.46g | 23% | |
| Витамин B5 | 1.12mg | 22% | |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Калорийность | 69kcal | 455kcal | 19% |
| Холин | 96.7mg | 18% | |
| Фосфор | 47mg | 150mg | 15% |
| Витамин D | 61IU | 8% | |
| Витамин D | 1.5µg | 8% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.04mg | 6% |
| Углеводы | 17.6g | 1.86g | 5% |
| Фруктоза | 3.8g | 5% | |
| Медь | 0.057mg | 0.08mg | 3% |
| Калий | 304mg | 398mg | 3% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Магний | 24mg | 18mg | 1% |
| Витамин K | 1.6µg | 1% | |
| Витамин B9 | 2µg | 1% | |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 12.3g | 1.86g | N/A |
| Кальций | 8mg | 8mg | 0% |
| Железо | 1.61mg | 1.59mg | 0% |
| Сахар | 8.55g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.278mg | 0% | |
| Треонин | 1.473mg | 0% | |
| Изолейцин | 2.206mg | 0% | |
| Лейцин | 1.708mg | 0% | |
| Лизин | 2.414mg | 0% | |
| Метионин | 0.47mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.149mg | 0% | |
| Валин | 0.914mg | 0% | |
| Гистидин | 0.721mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
65%
Итоговая оценка минералов
18%
58%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чоризо содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.55g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чоризо более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 88mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1215mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.366g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна