Сравнить продукты Кратева священная и Эгг-ног
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +26.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +705% |
| Содержит больше МедьМедь | +338.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -63% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3540% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1525% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +48.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +131.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3506.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1080% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.5 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
17.6 г
Вода:
79.9 г
Другое:
0.9 г
Белки:
4.55 г
Жиры:
4.19 г
Углеводы:
8.05 г
Вода:
82.54 г
Другое:
0.67 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +118.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +34.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +203.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4090% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~82.54g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.591 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.302 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.198 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.05 г
Глюкоза:
4.5 г
Фруктоза:
3.8 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.2 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.04 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.04 г
Лактоза:
7.84 г
Мальтоза:
0.04 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +25% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +6328.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +9400% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +400% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин C | 54.1mg | 1.5mg | 58% |
| Клетчатка | 5.3g | 0g | 21% |
| Холестерин | 59mg | 20% | |
| Витамин B12 | 0.45µg | 19% | |
| Железо | 1.61mg | 0.2mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.19mg | 15% | |
| Кальций | 8mg | 130mg | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.014g | 2.591g | 12% |
| Фосфор | 47mg | 109mg | 9% |
| Холин | 52.2mg | 9% | |
| Марганец | 0.182mg | 0.005mg | 8% |
| Селен | 4.2µg | 8% | |
| Витамин B5 | 0.417mg | 8% | |
| Витамин A | 5µg | 59µg | 6% |
| Белки | 1.5g | 4.55g | 6% |
| Витамин D | 49IU | 6% | |
| Жиры | 0.1g | 4.19g | 6% |
| Витамин D | 1.2µg | 6% | |
| Фруктоза | 3.8g | 0.04g | 5% |
| Медь | 0.057mg | 0.013mg | 5% |
| Калий | 304mg | 165mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 4% | |
| Углеводы | 17.6g | 8.05g | 3% |
| Витамин B1 | 0.034mg | 3% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.302g | 3% | |
| Витамин E | 0.21mg | 1% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.198g | 1% | |
| Натрий | 20mg | 54mg | 1% |
| Калорийность | 69kcal | 88kcal | 1% |
| Магний | 24mg | 19mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.105mg | 1% | |
| Цинк | 0.31mg | 0.46mg | 1% |
| Чистые углеводы | 12.3g | 8.05g | N/A |
| Сахар | 8.55g | 8.05g | N/A |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Витамин B9 | 1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.201mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.237mg | 0% | |
| Лейцин | 0.383mg | 0% | |
| Лизин | 0.257mg | 0% | |
| Метионин | 0.12mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.225mg | 0% | |
| Валин | 0.289mg | 0% | |
| Гистидин | 0.108mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
17%
Итоговая оценка минералов
18%
17%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Эгг-ног содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.5g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Эгг-ног более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Кратева священная содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 59mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кратева священная содержит меньше вещества Натрий (Разница - 34mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Кратева священная содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.577g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Кратева священная ниже (Разница - 55)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Кратева священная дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах