Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Cream of Rice и Карамельный попкорн

Сравнить

Инфографика

Cream of Rice vs Карамельный попкорн infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 57% 20% 31% 147% 99% 34% 54% 23% 100% 21%
Содержит больше МагнийМагний +2566.7%
Содержит больше КальцийКальций +6500%
Содержит больше КалийКалий +1675%
Содержит больше МедьМедь +773.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +675%
Содержит больше ФосфорФосфор +647.1%
Содержит больше МарганецМарганец +430.6%
Содержит больше СеленСелен +30%
Одинаковое количество вещества Железо ~3.91mg
Одинаковое количество вещества Натрий ~177mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 1.3% 17% 0% 13% 29% 37% 14% 43% 0% 9.8% 12% 9.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +39.2%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4150%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +600%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +91.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +202.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +585.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +433.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Rice Карамельный попкорн DV% diff.
Медь 0.034mg 0.297mg 29%
Марганец 0.144mg 0.764mg 27%
Углеводы 11.5g 80.7g 23%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 3.27g 22%
Магний 3mg 80mg 18%
Калорийность 52kcal 400kcal 17%
Фосфор 17mg 127mg 16%
Клетчатка 0.1g 3.8g 15%
Витамин B6 0.027mg 0.185mg 12%
Жиры 0.1g 7.8g 12%
Белки 0.9g 6.4g 11%
Цинк 0.16mg 1.24mg 10%
Калий 20mg 355mg 10%
Витамин B2 0.018mg 0.126mg 8%
Кальций 1mg 66mg 7%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 2.73g 7%
Витамин B3 1.039mg 1.99mg 6%
Витамин E 0.02mg 0.85mg 6%
Насыщенные жиры 0.02g 1.04g 5%
Холин 17.3mg 3%
Витамин K 0µg 3.9µg 3%
Витамин B9 3µg 16µg 3%
Витамин B5 0.076mg 0.23mg 3%
Витамин B1 0.071mg 0.051mg 2%
Селен 3µg 3.9µg 2%
Железо 3.96mg 3.91mg 1%
Чистые углеводы 11.4g 76.9g N/A
Сахар 0.04g 45.36g N/A
Натрий 173mg 177mg 0%
Витамин A 0µg 4µg 0%
Триптофан 0.013mg 0.052mg 0%
Треонин 0.044mg 0.231mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.227mg 0%
Лейцин 0.073mg 0.641mg 0%
Лизин 0.037mg 0.199mg 0%
Метионин 0.026mg 0.112mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0.32mg 0%
Валин 0.057mg 0.303mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.182mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
6% 8% 81% 3% 2%
Белки: 6.4 г
Жиры: 7.8 г
Углеводы: 80.7 г
Вода: 3.3 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше ВодаВода +2551.5%
Содержит больше БелкиБелки +611.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +7700%
Содержит больше УглеводыУглеводы +601.7%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
15% 39% 46%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.04 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.27 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +8706.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +12011.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients
  2. Карамельный попкорн - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167551/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.