рисовая каша или general Mills Count Chocula - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты рисовая каша и general Mills Count Chocula?
- General Mills Count Chocula содержит больше калорий, чем рисовая каша. General Mills Count Chocula содержит 383 калорий, в то время как рисовая каша содержит 52 калорий.
- General Mills Count Chocula превосходит рисовая каша по содержанию витамина B12, железа, витамина B6, цинка, витамина B2, витамина B1, витамина B3, витамина B9, витамина A и кальция.
- General Mills Count Chocula покрывает вашу дневную потребность в витамине B12 на 233% больше, чем рисовая каша.
Cereals, CREAM OF RICE, cooked with water, with salt и Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, COUNT CHOCULA были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +36900% |
| Содержит больше КалийКалий | +1040% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +321.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +335.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +8581.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1205.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +116.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3000% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1857.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +8788.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1680.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +452.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +6751.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12233.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 5.59µg | 233% |
| Железо | 3.96mg | 16.7mg | 159% |
| Витамин B6 | 0.027mg | 1.85mg | 140% |
| Цинк | 0.16mg | 13.89mg | 125% |
| Витамин B2 | 0.018mg | 1.6mg | 122% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 1.39mg | 110% |
| Витамин B3 | 1.039mg | 18.5mg | 109% |
| Витамин B9 | 3µg | 370µg | 92% |
| Витамин A | 0µg | 526µg | 58% |
| Кальций | 1mg | 370mg | 37% |
| Фосфор | 17mg | 222mg | 29% |
| Витамин C | 0mg | 22.2mg | 25% |
| Углеводы | 11.5g | 84.5g | 24% |
| Клетчатка | 0.1g | 5g | 20% |
| Витамин D | 148IU | 19% | |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Калорийность | 52kcal | 383kcal | 17% |
| Натрий | 173mg | 488mg | 14% |
| Медь | 0.034mg | 0.148mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 1.6g | 10% |
| Белки | 0.9g | 5.4g | 9% |
| Витамин B5 | 0.076mg | 0.42mg | 7% |
| Жиры | 0.1g | 4.69g | 7% |
| Марганец | 0.144mg | 6% | |
| Селен | 3µg | 6.5µg | 6% |
| Калий | 20mg | 228mg | 6% |
| Магний | 3mg | 30mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 2.29g | 6% |
| Витамин E | 0.02mg | 0.62mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.02g | 0.6g | 3% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Витамин K | 0µg | 1.7µg | 1% |
| Чистые углеводы | 11.4g | 79.5g | N/A |
| Сахар | 0.04g | 33.09g | N/A |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.013mg | 0% | |
| Треонин | 0.044mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лейцин | 0.073mg | 0% | |
| Лизин | 0.037mg | 0% | |
| Метионин | 0.026mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.037mg | 0% | |
| Валин | 0.057mg | 0% | |
| Гистидин | 0.026mg | 0% | |
| Кофеин | 0mg | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
| Содержит больше ВодаВода | +4529.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4590% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +634.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +7287.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5825.9% |
