Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cream of Rice
  5. Сравнить
  6. Cream of Rice vs. Китайская кухня

Сравнить продукты Cream of Rice и Китайская кухня

Сравнить

Инфографика

Cream of Rice vs Китайская кухня infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 6.6% 18% 42% 16% 41% 33% 53% 19% 37%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +256.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -57.7%
Содержит больше МагнийМагний +400%
Содержит больше КальцийКальций +2100%
Содержит больше КалийКалий +920%
Содержит больше МедьМедь +44.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +837.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +347.1%
Содержит больше СеленСелен +123.3%
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.147mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 39% 21% 16% 1.5% 8.3% 13% 25% 27% 37% 60% 128% 34% 19%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +115.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +4000%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +205.6%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +27%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +482.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +496.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1400%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Rice Китайская кухня DV% diff.
Витамин K 0µg 51.3µg 43%
Железо 3.96mg 1.11mg 36%
Витамин B12 0µg 0.48µg 20%
Полиненасыщенные жиры 0.027g 2.13g 14%
Витамин C 0mg 11.6mg 13%
Белки 0.9g 7.08g 12%
Цинк 0.16mg 1.5mg 12%
Витамин B9 3µg 45µg 11%
Натрий 173mg 409mg 10%
Витамин B6 0.027mg 0.161mg 10%
Жиры 0.1g 5.3g 8%
Фосфор 17mg 76mg 8%
Витамин A 0µg 63µg 7%
Витамин B5 0.076mg 0.443mg 7%
Селен 3µg 6.7µg 7%
Клетчатка 0.1g 1.5g 6%
Холин 34.5mg 6%
Калий 20mg 204mg 5%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Витамин E 0.02mg 0.82mg 5%
Насыщенные жиры 0.02g 0.978g 4%
Мононенасыщенные жиры 0.031g 1.217g 3%
Витамин B2 0.018mg 0.055mg 3%
Калорийность 52kcal 105kcal 3%
Витамин B1 0.071mg 0.033mg 3%
Магний 3mg 15mg 3%
Витамин B3 1.039mg 1.32mg 2%
Медь 0.034mg 0.049mg 2%
Кальций 1mg 22mg 2%
Фруктоза 0.55g 1%
Витамин D 0.1µg 1%
Крахмал 1.82g 1%
Углеводы 11.5g 7.29g 1%
Чистые углеводы 11.4g 5.79g N/A
Витамин D 3IU 0%
Сахар 0.04g 2.41g N/A
Марганец 0.144mg 0.147mg 0%
Транс-жиры 0.058g N/A
Триптофан 0.013mg 0.083mg 0%
Треонин 0.044mg 0.313mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0.314mg 0%
Лейцин 0.073mg 0.525mg 0%
Лизин 0.037mg 0.552mg 0%
Метионин 0.026mg 0.158mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0.317mg 0%
Валин 0.057mg 0.327mg 0%
Гистидин 0.026mg 0.207mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.004g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.264g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.005g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
0.004g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.002g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.803g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
7% 5% 7% 79%
Белки: 7.08 г
Жиры: 5.3 г
Углеводы: 7.29 г
Вода: 78.82 г
Другое: 1.51 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +57.8%
Содержит больше БелкиБелки +686.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +5200%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Одинаковое количество вещества Вода ~78.82g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
23% 28% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.978 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.217 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.13 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +3825.8%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +7788.9%

Другие также сравнивают

Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of Wheat
Cream of Wheat
Cream of Rice
Cream of Rice vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Rice
Cream of Rice vs Sour cream
Sour cream
Китайская кухня
Китайская кухня vs Гунбао
Гунбао
Китайская кухня
Китайская кухня vs Вырезка (мясо)
Вырезка (мясо)
Китайская кухня
Китайская кухня vs Лягушачьи лапки
Лягушачьи лапки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients
  2. Китайская кухня - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168072/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.