Сравнить продукты Cream of Rice и Пенне
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+395%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Кальций
+8800%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+594.1%
Содержит
больше
Калий
+510%
Содержит
больше
Цинк
+587.5%
Содержит
больше
Железо
+395%
Содержит
меньше
Натрий
-30.2%
Содержит
больше
Кальций
+8800%
Содержит
больше
Магний
+900%
Содержит
больше
Фосфор
+594.1%
Содержит
больше
Калий
+510%
Содержит
больше
Цинк
+587.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+533.3%
Содержит
больше
Жиры
+3900%
Содержит
больше
Углеводы
+46.1%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Белки:
0.9 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
11.5 г
Вода:
87.5 г
Другое:
0 г
Белки:
5.7 г
Жиры:
4 г
Углеводы:
16.8 г
Вода:
72.4 г
Другое:
1.1 г
Содержит
больше
Вода
+20.9%
Содержит
больше
Белки
+533.3%
Содержит
больше
Жиры
+3900%
Содержит
больше
Углеводы
+46.1%
Содержит
больше
Другое
+∞%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3125.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1381.5%
Насыщенные жиры:
0.02 г
Мононенасыщенные жиры:
0.031 г
Полиненасыщенные жиры:
0.027 г
Насыщенные жиры:
2.3 г
Мононенасыщенные жиры:
1 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+3125.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1381.5%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 11.4g | 14.1g |
|
|
| Белки | 0.9g | 5.7g |
|
| Жиры | 0.1g | 4g |
|
| Углеводы | 11.5g | 16.8g |
|
| Калорийность | 52kcal | 126kcal |
|
| Сахар | 0.04g | 1.9g |
|
| Клетчатка | 0.1g | 2.7g |
|
| Кальций | 1mg | 89mg |
|
| Железо | 3.96mg | 0.8mg |
|
| Магний | 3mg | 30mg |
|
| Фосфор | 17mg | 118mg |
|
| Калий | 20mg | 122mg |
|
| Натрий | 173mg | 248mg |
|
| Цинк | 0.16mg | 1.1mg |
|
| Медь | 0.034mg |
|
|
| Марганец | 0.144mg |
|
|
| Селен | 3µg |
|
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин B1 | 0.071mg |
|
|
| Витамин B2 | 0.018mg |
|
|
| Витамин B3 | 1.039mg |
|
|
| Витамин B5 | 0.076mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.027mg |
|
|
| Витамин B9, общий | 3µg |
|
|
| Триптофан | 0.013mg |
|
|
| Треонин | 0.044mg |
|
|
| Изолейцин | 0.015mg |
|
|
| Лейцин | 0.073mg |
|
|
| Лизин | 0.037mg |
|
|
| Метионин | 0.026mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.037mg |
|
|
| Валин | 0.057mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 12mg |
|
| Транс-жиры | 0.2g |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.02g | 2.3g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.031g | 1g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.027g | 0.4g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
5%
0%
Итоговая оценка минералов
23%
20%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Rice содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.86g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Rice содержит меньше вещества Натрий (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Rice содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Rice содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.28g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Cream of Rice ниже (Разница - 43)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cream of Rice более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах