Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Cream of Wheat
  5. Compare
  6. Cream of Wheat vs. Beef sticks

Сравнить продукты Cream of Wheat и Beef sticks

Сравнить

Инфографика

Cream of Wheat vs Beef sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Cream of Wheat
Cream of Wheat
3
:
7
Beef sticks
Beef sticks
Содержит больше Железо +45.9%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +900%
Содержит больше Калий +1185%
Содержит больше Цинк +1323.5%
Содержит больше Медь +202.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 68
Cream of Wheat
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 20% 186% 5% 8% 2% 14% 5% 15% 0% 20%
Beef sticks
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 21% 128% 15% 78% 23% 200% 66% 44% 12% 0%
Содержит больше Железо +45.9%
Содержит меньше Натрий -93.3%
Содержит больше Магний +250%
Содержит больше Фосфор +900%
Содержит больше Калий +1185%
Содержит больше Цинк +1323.5%
Содержит больше Медь +202.3%
Содержит больше Марганец +∞%
Одинаковое количество вещества Кальций - 68

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Cream of Wheat
Cream of Wheat
6
:
5
Beef sticks
Beef sticks
Содержит больше Витамин A +209.2%
Содержит больше Витамин B1 +64.5%
Содержит больше Витамин B6 +50.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +107.6%
Содержит больше Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Cream of Wheat
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 47% 1% 0% 0% 59% 49% 58% 5% 72% 47% 0% 1%
Beef sticks
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 15% 0% 0% 23% 36% 101% 86% 20% 48% 0% 126% 0%
Содержит больше Витамин A +209.2%
Содержит больше Витамин B1 +64.5%
Содержит больше Витамин B6 +50.7%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B2 +107.6%
Содержит больше Витамин B3 +46.8%
Содержит больше Витамин B5 +300%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
2
:
3
Beef sticks
Beef sticks
Содержит больше Углеводы +142.2%
Содержит больше Вода +341.9%
Содержит больше Белки +1068.5%
Содержит больше Жиры +20566.7%
Содержит больше Другое +900%
Cream of Wheat
2% 13% 84%
Белки: 1.84 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 13.08 г
Вода: 84.4 г
Другое: 0.44 г
Beef sticks
22% 50% 5% 19% 4%
Белки: 21.5 г
Жиры: 49.6 г
Углеводы: 5.4 г
Вода: 19.1 г
Другое: 4.4 г
Содержит больше Углеводы +142.2%
Содержит больше Вода +341.9%
Содержит больше Белки +1068.5%
Содержит больше Жиры +20566.7%
Содержит больше Другое +900%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Cream of Wheat
Cream of Wheat
1
:
2
Beef sticks
Beef sticks
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +61930.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3198.5%
Cream of Wheat
19% 16% 65%
Насыщенные жиры: 0.038 г
Мононенасыщенные жиры: 0.033 г
Полиненасыщенные жиры: 0.134 г
Beef sticks
46% 45% 10%
Насыщенные жиры: 20.8 г
Мононенасыщенные жиры: 20.47 г
Полиненасыщенные жиры: 4.42 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +61930.3%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +3198.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Cream of Wheat Beef sticks
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Cream of Wheat Beef sticks Мнение
12.48g 5.4g Cream of Wheat
Белки 1.84g 21.5g Beef sticks
Жиры 0.24g 49.6g Beef sticks
Углеводы 13.08g 5.4g Cream of Wheat
Калорийность 62kcal 550kcal Beef sticks
Сахар 0.07g Beef sticks
Клетчатка 0.6g Cream of Wheat
Кальций 64mg 68mg Beef sticks
Железо 4.96mg 3.4mg Cream of Wheat
Магний 6mg 21mg Beef sticks
Фосфор 18mg 180mg Beef sticks
Калий 20mg 257mg Beef sticks
Натрий 102mg 1531mg Cream of Wheat
Цинк 0.17mg 2.42mg Beef sticks
Медь 0.043mg 0.13mg Beef sticks
Марганец 0mg 0.086mg Beef sticks
Селен 3.5µg Cream of Wheat
Витамин A 773IU 250IU Cream of Wheat
Витамин A, RAE 232µg 13µg Cream of Wheat
Витамин E 0.02mg Cream of Wheat
Витамин C 0mg 6.8mg Beef sticks
Витамин B1 0.232mg 0.141mg Cream of Wheat
Витамин B2 0.21mg 0.436mg Beef sticks
Витамин B3 3.093mg 4.54mg Beef sticks
Витамин B5 0.082mg 0.328mg Beef sticks
Витамин B6 0.309mg 0.205mg Cream of Wheat
Витамин B9, общий 62µg 0µg Cream of Wheat
Витамин B12 0µg 1µg Beef sticks
Витамин K 0.1µg Cream of Wheat
Триптофан 0.025mg 0.184mg Beef sticks
Треонин 0.058mg 0.832mg Beef sticks
Изолейцин 0.08mg 0.818mg Beef sticks
Лейцин 0.139mg 1.473mg Beef sticks
Лизин 0.047mg 1.518mg Beef sticks
Метионин 0.034mg 0.454mg Beef sticks
Фенилаланин 0.099mg 0.801mg Beef sticks
Валин 0.089mg 0.95mg Beef sticks
Гистидин 0.042mg 0.53mg Beef sticks
Холестерин 0mg 133mg Cream of Wheat
Насыщенные жиры 0.038g 20.8g Cream of Wheat
Мононенасыщенные жиры 0.033g 20.47g Beef sticks
Полиненасыщенные жиры 0.134g 4.42g Beef sticks

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Cream of Wheat Beef sticks
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of Rice
Cream of Rice
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Cream of tartar
Cream of tartar
Cream of Wheat
Cream of Wheat vs Sour cream
Sour cream
Beef sticks
Beef sticks vs Джерки
Джерки
Beef sticks
Beef sticks vs Fish sticks
Fish sticks
Beef sticks
Beef sticks vs Mozzarella cheese sticks
Mozzarella cheese sticks

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
28%
Cream of Wheat
38%
Beef sticks
Итоговая оценка минералов
27%
Cream of Wheat
58%
Beef sticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1429mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 133mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 20.762g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beef sticks
Beef sticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.07g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Beef sticks
Гликемический индекс продукта Beef sticks ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Beef sticks
Продукт Beef sticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Wheat - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173902/nutrients
  2. Beef sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168850/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.