Сравнить продукты Cream of Wheat и Honeycomb Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +481.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +650% |
| Содержит больше КалийКалий | +610% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +202.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2658.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +633.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +197.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +203.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +750% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +404.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +533.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +405% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +404.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +500% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +404.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.84 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
84.4 г
Другое:
0.44 г
Белки:
6.01 г
Жиры:
2.93 г
Углеводы:
86.63 г
Вода:
1.5 г
Другое:
2.93 г
| Содержит больше ВодаВода | +5526.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +226.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1120.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +562.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +565.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.038 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.033 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.134 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.29 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.6 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.91 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1718.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +579.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 62kcal | 394kcal |
|
| Белки | 1.84g | 6.01g |
|
| Жиры | 0.24g | 2.93g |
|
| 12.48g | 83.43g |
|
|
| Углеводы | 13.08g | 86.63g |
|
| Витамин D | 313IU |
|
|
| Магний | 6mg | 45mg |
|
| Кальций | 64mg | 11mg |
|
| Калий | 20mg | 142mg |
|
| Железо | 4.96mg | 8.44mg |
|
| Сахар | 0.07g | 31.51g |
|
| Клетчатка | 0.6g | 3.2g |
|
| Медь | 0.043mg | 0.13mg |
|
| Цинк | 0.17mg | 4.69mg |
|
| Фосфор | 18mg | 132mg |
|
| Натрий | 102mg | 553mg |
|
| Витамин A | 773IU | 2344IU |
|
| Витамин A | 232µg | 678µg |
|
| Витамин E | 0.02mg | 0.17mg |
|
| Витамин D | 7.8µg |
|
|
| Селен | 3.5µg | 10.4µg |
|
| Витамин B1 | 0.232mg | 1.17mg |
|
| Витамин B2 | 0.21mg | 1.33mg |
|
| Витамин B3 | 3.093mg | 15.62mg |
|
| Витамин B5 | 0.082mg |
|
|
| Витамин B6 | 0.309mg | 1.56mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 4.69µg |
|
| Витамин K | 0.1µg | 0.6µg |
|
| Витамин B9 | 62µg | 313µg |
|
| Транс-жиры | 0.01g |
|
|
| Холин | 8.6mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 0.038g | 1.29g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.033g | 0.6g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.134g | 0.91g |
|
| Триптофан | 0.025mg |
|
|
| Треонин | 0.058mg |
|
|
| Изолейцин | 0.08mg |
|
|
| Лейцин | 0.139mg |
|
|
| Лизин | 0.047mg |
|
|
| Метионин | 0.034mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.099mg |
|
|
| Валин | 0.089mg |
|
|
| Гистидин | 0.042mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
189%
Итоговая оценка минералов
27%
72%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Honeycomb Cereal ниже (Разница - 67)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Honeycomb Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Сахар (Разница - 31.44g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Натрий (Разница - 451mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Cream of Wheat содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.252g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна